Blüte
....apropos Periode schon wieder haben. Seit dem ihr sie wieder habe nach der Schwangerschaft,leider ich extrem an pms (premenstruales Syndrom). Ich sehne mir die Tage regelrecht herbei,da mit einsetzen der Blutung mein Hormonhaushalt wieder normalisiert wird. Die Tage vorher sind furchtbar...Bin richtig deprimiert teilweise. Geht's noch jemanden so.? :(
Ich auch!!! Ganz schlimm PMS mit furchtbaren Verstimmungen und nach der Periode fast jedes Mal ein paar Tage lang schlimme Migräne :( Ich hatte das vorher nie... Weißt du woran das liegen könnte? Vielleicht hilft uns Mönchspfeffer oder etwas in die Richtung? Nimmst du die Pille? (Ich nicht, dachte aber auch die könnte eventuell helfen)
Das mit der Migräne kannte ich leider auch schon vor der Schwangerschaft. Nee, die Pille nehme ich nicht. Habe sie als Teenager mal genommen,aber gerade wegen dauerhaft starken stimmungsschwankungen , die sie bei mor verursacht hat, wieder abgesetzt. Ne natürliche Lösung hab ich nicht gefunden. Nur pcm hilft, wenn auch nur gegen die Kopfschmerzen....
Hallo jap hatte ich nach dem großen auch. Und auch jetzt merke ich es allerdings gehts dank frauenmantel kaspeln . Übrigens ist auch sport besonders draußen nw gute alternative. Ach ja nach der ss mit dem kleinen ist es wieder besser geworden. Aber frau lernt ja auch dazu. Lg nita
Kann zwar noch nicht mitreden (s.u.) aber hatte pms vor der Geburt ziemlich doll. Mir hat der Zyklustee super geholfen.
Mir geht's leider auch so. Hatte vor Kind Nr.2 nie Probleme damit. Auch den Eisprung spüre ich jetzt, den hatte ich sonst auch nur ungefähr errechnen können.
Bei mir ist's umgekehrt, aber beim Eisprung hab ich ein paar Tage vorher und am Tag des ES schmerzen. Viel heftiger als vorher. Hätte nie gedacht, dass der so unangenehm sein kann
Hier auch!! Kenne das nicht so extrem. Bin richtig gereizt. Um den es herum ist mir immer wieder mal übel. Letztes mal, war es mit der Gereiztheit so schlimm (meine Familie tut mir dann echt leid), dass ich mal gegoogelt habe. Was helfen kann, sind Dinge wie ausreichend Schlaf, wenig Stress, Sport machen etc. Prima, genau das, was man als Mama so gut realisieren kann - umgekehrt, vielleicht auch das genau der Grund dafür, dass es schlechter geworden ist? Naja, Schokolade soll helfen, vielleicht probier ich das mal ;-)
Schokolade hilft gegen (fast) alles 
Mir tut mein umfeld dann auxh schrecklich leid... Schokolade Habe ich schon immer rund um die Periode gebraucht...hilft tatsächlich. Mein Mann war so lieb und hat die Kleine gestern ins Bett gemacht und den kompletten Nachtdienst übernommen. Der Schlaf hat echt geholfen. Sport muss ich unbedingt auch wieder regelmäßig machen...Aber das fällt hier derzeit komplett rubter:/
Sport und besonders Yoga hilft tatsächlich ganz gut... manchmal finde ich irgendwo 15 Minuten und mach dann ein paar Übungen... Ich habe Ende Oktober einen Termin bei meinem Frauenarzt, da werde ich das dann gleich ansprechen. Werd dann berichten was er dazu sagt!
Hallo mit der Schokolade liegt meist am Magnesium und Vitamin b12 und am Eisen all das ja dinge die vor und während der Periode mehr gebraucht werden. Sport gerade yoga kann wirklich viel bringen und muss ja nicht std dauern. Den eisprung merke ich auch heftiger da hilft oft nur ibu. Lg nita