babylove321
Hilfe, habe zum ersten mal Wasser in den Beinen. Wenn ich meine Zehen nach hinten Strecke, tut es richtig weh. Könnt ihr mir Tipps geben??
Kaltes Wasser und meersalz. Lindert sofort den Schmerz und entzieht Wasser. Viiiiiiel trinken, nicht auf Salz in den speisen verzichten, keine Reis oder obsttage einlegen, Kartoffeln mit Quark, Akupunktur
Halberkeks hat eigentlich schon alles geschrieben. Füße hochlegen. Evtl. sogar auf den Boden und die Beine senkrecht an die wand legen. Schwimmen oder baden gehen hilft auch, da das Wasser von außen auf das Gewebe drückt und somit das Wasser zurück.
Und stützstrümpfe helfen auch
Ok danke für die Tipps
fehlt nur leichte kost- auch gerne mit reis- nr eben keien reitage sondern nur "normal" reis essen- zusammen mit gut gewürzten speisen entwässert es ganz gut. ich kann besser reglieren wennich apfelschorle trinke- aslo etwas das fast isotonisch ist....
Und Finger weg von Sachen die Wasser speichern wie z.b. Salat :)
