Die müssen gestoßen sein, weil der Körper sonst kaum Wirkstoffe aufnimmt.
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Danke. Kann man ganze auch selbst einfach etwas zerhexeln mit dem Zauberstab?
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Haben Chiasamen, den gleichen Effekt? Oder Flohsamen?
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Ich glaube ich habe hier den Anschluss verpasst;-) Wofür waren die Leinsamen? nur für die Verdauung oder haben sie auch einen anderen Effekt?
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Leinsamen: zur Verdauunug und Geburtserleichterung (durch vermehrte Schleimbildung im Geburtskanal! Kann man auch selber im Mixer oder Mörser klein machen, hält dann aber nur ca. 2 Tage. Also wenn man es selber schrotet, dann nur kleine Mengen... Flohsamen ist nur für die Verdauung (quilt im Darm auf), Chiasamen auch, sind aber dazu noch sehr gesund (Fettsäuren, Eisen, Calcium, usw)
Antwort auf Beitrag von Wolke04
Genau. Nein selbst Schroten sind die Inhaltsstoffe natürlich noch mehr erhalten, als beim gekauften. Ich hab eine Pfeffermühle dafür
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Ahhh super;-) Momentan nehme ich Floh - und Chiasamen...dann werde ich wohl eines davon umstellen!
