LilleSnuske
.....was jetzt passiert. Bin eben Treppen gestiegen. 5 min Treppen Dan 5 min spazieren und dann wieder 5 Min Treppen.
Soll das wehen auslösen?
Jep. Genau wie sex
Viel Erfolg! Ich kann mir aber vorstellen dass der samen des Mannes mehr bewirkt. 
Ist auch schöner, als Treppen steigen. 
Gönne dir ein bisschen Ruhe und tanke kraft.
Wäre mir zu anstrengend 
Ha, viel Glück, steige jeden Tag mindestens 2x die 100+ stufen zu unserer Wohnung und bin jetzt ET+1... :)
Ich bin gespannt:)
Uuuui das muss ich auch ausprobieren 
Hmmm mach ich mehrmals am Tag...wohnen 3. Stock, U-Bahntreppen, Freunde mit Treppen besuchen usw... Leider bis jetzt nix ausgelöst ausser Symphysenaua, Atemnot und besorgte Nachbarn...
Hihi, laut meiner Hebi musste da echt noch nen bisschen laufen. Sie rät voll davon ab, da man min 40min Treppen hoch und runter joggen müsste, damit es etwas bewirkt und das ist mit unseren Kugeln und Ausdauer einfach zu gefährlich.
Spazierengehen soll man, so sagt sie es, min 2-6 Stunden und auch das nicht schön durch die Straßen watscheln, sondern im Eiltempo.
Aber vielleicht hilfts bei dir ja schneller
