Baby-boy-mom
Guten Morgen:-)
Ich wollte mal fragen wieviel und wann ihr euer Magnesium nehmt...
Ich hatte zunächst 240 mg morgens, was auch gereicht hat. Jetzt bin ich bei 480... Wegen der Dehnungsschmerzen. Die sind auch sehr viel besser!
Heute Nacht hatte ich jetzt ganz arge Wadenkrämpfe! Habe ich in eine Richtung gedehnt kam in die Richtung der Krampf und wieder umgekehrt.
Ich wusste mir echt nicht mehr zu helfen 
Wieviel nehmt ihr denn?
Und nehmt ihr es morgens und dann auch abends, also aufgeteilt?
Ich nehm 600 mg morgens.
Ich nehme 600mg und die dann verteilt (3× pro Tag). Das hilft mir besser. Wenn ich zu viel auf einmal nehme, gibts Durchfall und das überschüssige Mg wird einfach ausgeschieden. lg
Ich nehm 600 mg 3mal täglich und wach trozdem mit schmerzende wadenkrämpfe auf. 
Oh wow sooo viel nehmt ihr schon?
Dann kann ich ja auch aufstocken... Ich vertrage es halt nicht so gut. Aber lieber so als diese Schmerzen.
Das tut mir leid zu hören, dass es bei dir trotz 1.800 mg noch soooo arg ist 
Welche Präparate nehmt ihr denn? Ich hab hier was von Doppelherz - hab das einfach ohne lesen gekauft. 500mg sind drin, in der Packungsbeilage steht aber es wäre nicht für Schwangere geeignet. Nehme es im Moment dann natürlich nicht.
Nehme magnosolo ist ein pulver im wasser aufzulösen schmeckt nach zitrone vertrage es ganz gut nahm ich auch schon bei der 1.ss
Ich nehme 3x2 kapseln von Mg Verla. Ich kaufe die große Packung immer wenn es im Angebot ist. Bekomme es für 10€ sonst kosten die 15€ und ich habe gar keine Krämpfe und spüre die mitterbänder auch nur Ganz leicht.
Im Moment nehme ich gar kein Magnesium. Unser Wasser hat 150mg/l Magnesium. In der letzten Schwangerschaft habe ich Schüßlersalz genommen. Heiße 7 Einfach 7 Tabletten von Nr. 7 in heißem Wasser auflösen und trinken. Ein Glas davon abends vor dem schlafen gehen.
