Monatsforum August Mamis 2015

Habt ihr das auch ?

Habt ihr das auch ?

Wir2015

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Hallo ihr alle :) Ich hab vor 3 Monaten spontan entbunden < 3 Nun hab ich immernoch untenrum so ein ziehen oder druck nach unten . Vorallem auf Toilette ! Beim Arzt war alles gut . Kennt das jemand ?


dreambaby2

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Antwort auf Beitrag von Wir2015

Hab das auch. Mein fa hat mir nahegelegt Beckenbodenübungen zu machen. Lebenslang.


ergoteuse

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Antwort auf Beitrag von Wir2015

Das klingt in der Tat nach noch zu schlappem Beckenboden. Hatte ich nach der ersten Geburt. Jetzt ist alles gut. Hab aber auch ordentlich trainiert. Kann dir das Buch Tiger Feelings empfehlen. Sind super Übungen drin.