jan2012
Der kleine Mann drückt mir auf den Pomuskel das tut voll weh kann schier nicht laufen weil es so weh tut. Kind liegt zu weit hinten so ein scheiss kann dann auch noch auf den ischias gehen so'n shit. Sorry musste einfach mal jammern heute was es besonders schlimm!
Glaub mir, der kann dir nicht auf dem Pomuskel liegen. unmöglich! Der ist einfach komplett verspannt. Hab ich auch. Das der Muskel auf den ischias drückt geht allerdings schon (hatte ich beim 1.) oder später, wenn das kind wirklich was wiegt, kann ea auch den nerv komprimieren. Gymnastik (Becken und Wirbelsäule mobilisieren) und leichte Dehnungen für das Gesäß! Und nicht zu viel liegen. Macht die ganze sache schlimmer. Weiß ich aus beruflicher und persönlicher Erfahrung!
Ich fühle mit dir. Humpel heut auch schon wieder durch die Gegend. Mach jetzt seit zwei Wochen auch Physiotherapie wegen Ischialgie, aber so richtig bringt das nix. Hab leider ne Wirbelsäulenfehlstellung und das macht sich gerade so richtig bemerkbar. Meine Hebamme wollte mir ne Lockerungsübung zeigen, die ich mit meinem Mann machen kann, aber mein Becken war komplett blockiert. Treffen uns jetzt in zwei Wochen nochmal und sie versucht nochmal mein Becken zu lockern. Aber die Schmerzen sind echt ätzend. Hast du ne Badewanne? Das lindert wenigstens kurzzeitig den Schmerz bei mir.
