...heutige Info beim Kinderarzt.: Fleisch als eisen Lieferant besser als irgendwas anderes weils vom Körper besser aufgenommen und verwertet wird. Wer kann mir dazu was sagen? Wahr oder Unwissenheit?
Antwort auf Beitrag von lausmensch
jein. bester eisenlieferant bleibt muttermilch ;) danach kommt fleisch soweit ich weiß- einfach weil das eisen im fleisch in anderen Verbindungen gelagert wird als z.b. in Mandelmus etc. Doch wenn mans richtig macht- vit C zum eisen anbietet- keine kuhmilchprodukte zeitgleich gibt (kuhilch bindet eisen ab - das is dann nimmer resorbierbar) ist es egl ob fleishc oder ander Produkte- lass dich net kirre machen- solange dein zwerg mindestens 3 mal stillt/ seine Flasche trinkt bekommt er eh keinen Eisenmangel da is genug drin
Antwort auf Beitrag von lausmensch
Wird nur besser aufgenommen, wenn man nicht weiß wie veg.ernährung funktioniert;) Man sollte Vit C-hälftiges zum essen trinken oder essen, keine Milchprodukte und kein Kaffee. Dann klappt's auch mit dem Eisen :)
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Von Kaffee im Brei ist generell abzuraten... 
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Ach deshalb schläft meiner so wenig ;)
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Stand das nicht als Hinweis im Beikostbuch??? 
