faenny
Hatte diese woche wieder Vorsorge bei der hebi. Alles gut. Das schöne; was beim Fa sich immer gleich nach kathastrophe anhört, ist meist relativ. Zb Eisenmangel. Sollte eigentlich eisentabletten nehmen- von denen weiß ich aber, dass sie mir sehr auf die Verdauung schlagen. Hab sie daher auch nicht genommen, sondern schüssler Nr 3 und ernahrungsmäsig bissel geguckt. Laut hebi bei meinem eisenwert von 11,5 genau richtig. Sie hat mir dann noch eine Auflistung mit eisenhaltigen Lebensmitteln dagelassen. Seither sind meine favouriten Erdbeeren und eistee aus Schwangerschaftstee ( eisgekuhlt, mit Zitrone und bissel Honig). :-)
Ja cool.ich esse ja auch total gerne erdbeeren.wie machst du den eis Tee? Mein hb war letztens 6,6 Haben einen anderen Wert
Meine eisenwerte sind auch gesunken. Muss auch eisentabletten einnehmen. Aber schön wenn du deine werte ohne medikamente verbessern kannst. Erdbeeren esse ich auch sehr gerne, aber die haben mir auch nichts gebracht, weil ich ansonsten ja auch immer eisenmangel habe.. Dein teerezept würde mich ja auch interessieren.
Hatte auch schlechte Eisenwerte. Hab den Kräutertee weggelassen und beim Müsli die normale Milch durch hafermilch ersetzt. War ein Tipp von meiner Hebamme. Siehe da gestern bei der vorsorge war mein Eisenwert super.
Wie schmeckt denn hafermilch?
eigentlich nur was ich oben geschrieben hatte: Schwangerschaftstee (mit Brennessel) kochen, abkühlen lassen, Zitronensaft (Vitamin C zur Eisenaufnahme) und etwas Honig dazu (soll ja auch schmecken), kalt stellen... Interessant mit der Milch - habe auch erst von der Hebi erfahren, dass man eisenhaltiges nicht zusammen mit Milch essen sollte....scheint ja was dran zu sein.
Ja, Calcium und Eisen behindern sich. Deswegen nehme ich meine Tablette nachmittags. @ Puschi: kann ich gar nicht beschreiben:-) ich trinke sie aber auch gern ! Hat schon was von Haferflocken. Ist eigenwillig aber schmeckt mir besser als Soya. Der Kokosnuss Original ist auch total lecker. Hmmmmm
Schade um das schöne Haferflockenmüsli, dass ich meinem Sohn mache ;-) Heißt bei den Babybreien ja immer schön Hirse und Hafer, wegen dem Eisen, aber die Info mit der Milch, die fehlt irgendwie dazu...
