patriziaq
Ich habe mich gerade mit der Kinderwunschfrage hier im Forum beschäftigt. Mein Körper ist nach den zwei relativ nah aufeinanderfolgenden Geburten (mit Komplikationen bei der zweiten) noch nicht bereit für eine weitere Schwangerschaft. Ich merke auch leider noch immer,dass mein Beckenboden noch nicht wieder in Ordnung ist. Ich mache zwar wieder Sport, aber Rennen und Hüpfen mit voller Blase ist noch nicht drin. Wie sieht es bei euch aus? Ich muss gestehen, dass ich mit den Übungen im Anschluss an den Rückbildungskurs recht nachlässig war. LG
Das war bei mir nach dem zweiten auch so. aber jetzt nach dem dritten habe ich cantenica gemacht. das kann ich nur empfehlen! keine Probleme mehr!
Ich habe jetzt erst mein erstes Kind bekommen und auch direkt im Anschluss an die Geburt keine Probleme bis auf einen leicht geschwächten Beckenboden gehabt. Aber das hat sich bis auf leichte Schmerzen bei Belastung nicht bemerkbar gemacht. Habe dann auch einen Cantienica-Rückbildungskurd gemacht und habe das Gefühl, dass alles wieder beim Alten ist. Die Übungen die sie uns dort gezeigt haben lassen sich super in den normalen Bewegungsablauf integrieren.
Habe nun mein erstes Kind. War bei keiner Rückbildungsgymnastik und auch sonst keine Gymnastik gemacht, habe aber eigentlich einen guten Beckenboden. Also kann keine Veränderung zu vorher spüren/bemerken. Aber ich bin auch noch recht jung, vielleicht liegt es einfach daran. Ansonsten habe ich immer mal wieder so für mich manchmal das angespannt und das so immer ein bisschen "trainiert" wenn ich dran gedacht habe. Aber ich glaube nicht, dass es das nun wirklich gebracht hat. Das mache ich auch jetzt noch manchmal. Teilweise auch unbewusst.