die liebe
so, nun ist es 10 monate her und ich habe immer noch bissi schwabel. wer hat noch? wie habt ihr eure bauchdecke gestrafft oder liegt es wirklich einfach daran, das ich ein schwaches bindegewebe habe . meine hebamme macht damals das mit mir : bauch einziehen und luft rauspusten.... was macht ihr oder habt ihr , für übungen gemacht???????? jedesmal wenn ich meine hüfthosen anziehe ist da wie so eine fettschürze :O(((
hi, wenn du bauchtraining machst, kann es passieren das sich die muskeln vom bauch aufbauen und der bauch nochmehr nach vorne kommt!! mein bauch ist zwar flach, aber weicher als vorher, habe auch ein relativ schwaches bindegewebe. habe viel viel bauchtraining gemacht, ende vom lied, ich sah wieder aus als ob ich im 4-5 monat wäre!! habe es dann gelassen und die muskeln sind wieder zurückgegangen, jetzt sieht er flach aus, aber eben nicht stramm. aber ich bin 40jahre, habe 3 kinder und mir ist es jetzt egal! frag mal deinen frauenarzt wenn du nächstesmal bei ihm bist was man machen kann, die haben auch oft tips. im sportcenter brauchst du gar nicht erst nachfragen, die sagen immer man kann was machen, denn sie verdienen ihr geld damit! aber die zeit bringt auch noch einiges, ist doch "erst" 10 monate her!! glg
Huhu sorry, wirklich Mut kann ich Dir nicht machen ich hab meine Fettschürze seit der ersten Schw. und sie ist geblieben Sie wurde nur von SChw. zu Schw. schlimmer. Und selbst durchs Abnehmen wurde sie nicht besser, nur dünner. Also nen Hautlappen Jetzt habe ich durch das Stillen viel Gewicht drauf. Wenn ich abgestillt habe, möchte ich mich ans abnehmen machen. So 35 Kilo müssen runter und irgendwann wenn ich das Geld dafür habe, werde ich ne Bauchdeckenplastik machen lassen und ne Brustverkleinerung. Aber das kostet in etwa 10.000 Euro, die muss ich erstmal verdienen. Ich war damit schon beim Arzt und er hat gesagt, durch Sport und Co geht das nicht weg. schön finde ich das auch nicht. Bikinifigur ade. Egal...dafür 3 wundervolle Kinder aber gib Dir vielleicht auch noch etwas Zeit Beim ersten Kind hats bei mir fast 3 Jahre gedauert bis ich die 20 Kilo aus der Schw. wieder runter hatte. hach...damals hatte ich noch Figur *gg* LG Diana
Mir gehts auch nicht anders. bei mir hängt alles schlaff runter. Habe vorletzte Woche mit WW angefangen, weil ich das auch mit dem Stillen vereinbaren kann. Hab mir so 40 kg vorgenommen. Ist zwar noch ein steiniger Weg.
Wenn meine Bauchfalte immer noch hängt, werde ich mal bei der KK fragen, ob die ne Bauchdeckenstraffung bezahlen, denn meine KS-Narbe leidet schon sehr darunter, dass da keine Luft rankommt. 
............... ich liebe meine Kinder und ja ich habe auch immer gesagt du hast Kinder egal...... aber ich bin irgendwie neidisch auf die Mamas die entbinden und sofort wieder schlank sind. Nach der Geburt purzelten die Kilos durch stillen. Zur Entlassung aus dem KKh hatte ich sofort wieder meine Konfektionsgrösse aber der Schwabbel . Es kommt immer mehr durch meinen flachen bauch wieder zu haben vor den 2 Geburten. Schimpft nicht aber ich hungere schon regelrecht obwohl ich weiss das deswegen der bauch nicht wieder so wird wie er war. Fahre Fahrrad und steppe auf der Wii , nur das rumgehopse nervt mich da ich keine Erfolge sehe. Nun wurden mir Site Ups im RuB vorgeschlagen , probiere ich es damit mal. Claudia
also ich bin zwar wieder bei meinem alten gewicht aber der bauch schlabbert auch rum. jetzt stört es mich noch nicht, ich habe in 5 jahren 4 kinder bekommen was ich mache wenn es mich stört weiß ich noch nicht. kati
aber, manchmal sieht es eben nur so aus als ob!!!!!!!!!! ich konnte sofort wieder meine normalen hosen tragen (naja, habe sie ja auch noch während der schwangerschaft angehabt) aaaaaaaaaaaaaaber, es sieht nur für jeden außenstehenden so aus!!! meine bauchdecke ist auch noch total weich!!! wie ich schon oben geschrieben habe, sei vorsichtig mit bauchtraining! wundere dich nicht, wenn das gewebe weich bleibt, der bauch wegen den aufgebauten muskeln sich weiter nach vorne schiebt! denn die muskeln sind nicht in der bauchdecke!! das ist ein irrglaube!!! massiere am besten oft, knete die bauchdecke durch, zupfe dran rum! dass bringt ein wenig festigkeit wieder! es sei denn das gewebe ist gerissen! und denke dran, es ist erst 10 monate her!!!!!!! lg