Monatsforum April Mamis 2020

Wehen - Atmung üben, bisher ziemlich unterschätzt

Wehen - Atmung üben, bisher ziemlich unterschätzt

Lendita1987

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Hallö, Also ich hab seit 4 Tagen immer mal wieder wehen, aber das war eher so „ja tut bissle weh“ Seit heute Mittag hab ich richtige Schmerzen bei den Wehen, Gottseidank kommen Sie erst so alle 15-20 min und dann auch mal 30 Min. Nix. Ohne Atmung war ich kurz davor ins Kh zu fahren *ich weichei* hab dann YouTube angemacht und mit der Atem Übung angefangen. Es hilft, nicht 100 Prozent aber aktuell hilft es mir schon. Der Schmerz ist von Stark auf eher Mild über gegangen durch atmen. WICHTIG: sobald die Wehe bisschen anfängt, direkt durch die Nase kurz rein und langsam aus. Ich bereue das ich vorher nicht mehr geübt habe.


Lendita1987

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Antwort auf Beitrag von Lendita1987

Okay schleimtropf ade, es sind wohl doch wirkungsvolle wehen


discordia3

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Antwort auf Beitrag von Lendita1987

Wie aufregend! Dann mal auf eine schöne Geburt