discordia3
Ich hatte heute Nacht so fiese Wadenkrämpfe, dass ich heute morgen kaum auftreten kann. Mein Problem: das letzte Mal hatte ich von Magnesium so heftigen Durchfall, dass ich mich nicht mehr traue, welches zu nehmen...
Hallo,
Hatte heute Nacht auch Wadenkrämpfe 
ich habe von meiner Hebamme was natürliches dagegen bekommen, ist nicht nur gegen das sondern auch gegen Krämpfe im Bauch am Anfang gewesen. Davon nehme ich wenn es weh tut eine messerspitze am morgen und wenn es tagsüber auch noch schmerzt am abend.
Es heißt: Bryophyllum 50% ist von Weleda und Pulver zum einnehmen. Da ist Presssaft aus Kalanchoe pinnata drin.
Hat bisher immer gut geholfen, soll aber nicht so günstig sein, so zwischen 10 und 25 Euro im Internet
Liebe Grüße
Meine Hebamme hat mir Schüssler Salze empfohlen, also da dann Magnesium weil das wohl nicht so zu Durchfall führt wie die normalen Tabletten. Da ich aber nur selten Krämpfe habe bin ich noch nicht zum ausprobieren gekommen...
Ich nehme ganz klassisch Magnesium, hab auch immer mal mit Krämpfen in Zehen, Füßen, waden zu kämpfen...
Bevor das eskaliert, lieber Magnesium.
Da ich aber auch Probleme mit Verdauung hab und eher mal nicht gut kann ist es es bei hoher Dosierung eine win win situation 
Du kannst dich ja bei Magnesium rantasten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass gegen die Krämpfe schon recht wenig reicht. Ein Dragee (40mg) vorm zu Bett gehen, hilft mir schon und da ist man weit entfernt von Magen-Darm Beschwerden. Du musst ja nicht gleich 300/500mg nehmen. Rantasten. Liebe Grüße Annieké
Ich schleich mich mal kurz ein...verwende einfach Magnesiumspray, wirkt auch wesentlich effektiver und du hast kein Problem mit Durchfall und brauchst es nicht oral einnehmen. Lg
