Krümel042020
Hallo Mamis 
Mein Nüchternblutzucker ist erhöht, muss derzeit Diät halten.
Könnt ihr mir sagen, wem es gleich geht, wie und was ihr so esst den ganzen Tag? Ich hab keine Ahnung 
Gespräch mit der Diätologin ist erst in 2 Wo und solange möchte ich schon was tun 
Danke 
Huhu,wichtig ist eigentlich das du Kohlenhydrate rationierst.
Also Brot, Kartoffeln,Reis,Nudeln, Mehlprodukte,Obst,Säfte,Limonaden und natürlich jeglichen Süßigkeiten. Kohlenhydrate am besten nur alle 2h maximal und dazwischen Pausen.
Trinken kannst du Zuckerfreie Limonaden,ungesüßte Tees oder Wasser.
Fleisch,Gemüse und Käse sind immer erlaubt aber man sollte darauf achten nicht zuviel Fette zu essen.
Ich z.B. essen morgens eine Scheibe Vollkornbrot mit Butter, Putenbrust und Käse(bei der letzten Schwangerschaft war es Eiweißbrot da ich nicht soviel Zucker vertragen habe wie diesmal und gerade morgens die Zeit ist wo man am wenigsten Zucker verträgt weil das alles erstmal anlaufen muss)
2h später ein Apfel oder Banane
Mittags viel Gemüse mit Fleisch und dazu 3Kartoffeln oder 3-4 gehäufte Esslöffel Reis.
2h Später 4Stücke Schokolade oder ein Magnum Mandel(grenzwertig aber noch drinnen
)
Abendessen dann am liebsten einen Salat (vorsicht vor Dressings Zuckerfalle) oder wieder eine Scheibe Vollkornbrot oder einen ungesüßten Quark (40%) mit einem Apfel oder einer Hand frischer Beeren.
Damit du satt wirst kannst du zwischen den Kohlenhydrathaltigen Speisen freie Sachen snacken oder es dabei essen. Zum Bespiel esse ich total gerne Cocktailtomaten,Pilze aus der Dose,Schlangengurke,Kohlrabi, Paprika,Möhre Goudawürfel, Bockwürstchen oder Babybel
Lass dir von deinem Hausarzt oder Frauenarzt doch schonmal ein Blutzucker Messgeräte aufschreiben so kannst du dich nach dem Aufstehen und jeweils 1h nach dem Essen selbst kontrollieren ob es zuviel war oder ob es passte.
Du schaffst das schon. Bei Fragen gerne melden, wurde ja jetzt doch länger als beabsichtigt
Liebe Grüße
Vielen Dank! Damit kann ich wirklich gut was anfangen aber in der früh 1 scheibw brot 
ich werde verhungern! Bis jetzt esse ich zum frühstück 2 kornspitz mit frischkäse...
OMG das wird mühsam messgerät hab ich mir heute besorgt!
Welche werte sind denn wann normal?
Ja das musst du kompensieren mit Käse und Gemüse. Am Anfang denkt man man verhungert aber das geht nach ein paar Tagen weg. Morgens sollte dein Wert unter 95 sein und nach 1Stunde nach dem Essen(zählt ab dem ersten bissen) unter 140
Ach ja und Eier sind auch tolle satt macher ich hab im Moment immer gefärbte Eier zuhause weil's schneller geht als Eier zu kochen oder Rührei mit Bacon zumachen
Ah ok super danke
Hallo
Mir geht es genauso wie dir 
...... Heute kam der Anruf und mein Nüchternblutzucker ist auch erhöht 
....... Montag soll ich ne Überweisung raus holen, und dann mal sehen wie es weiter geht 
.......
Bin jetzt in der 25 Ssw und mein Zwerg ist cirka 31 cm groß und geschätzte 866 Gramm.......
Lg 
Oje... Dann können wir uns ja gemeinsam mit essensvorschlägen versorgen, um die zeit zu überstehen 
Oder gemeinsam jammern wie schön ein kuchen oder iwas dergleichen wär 
Achja und wenn ich zwischendurch hunger bekomme und eier und käse zb esse muss ich da auch bz messen?
Nein in Eiern und Käse ist sind keine nennenswerten Kohlenhydrate die darfst du immer essen
Ja, das können wir wohl 
.......
Mein Nüchternwert war beim großen Zuckertest mimimalst mimalst zu hoch (92), so wie auch der zweite Wert (183). War am nächsten Tag gleich beim Diabetologen und habe ein Messgerät mitbekommen. Messe jetzt seit Anfang der Woche und esse aber wie bisher. Seitdem sind meine Werte alle super 
, obwohl ich das selbe esse wie zuvor und keine Diät mache. Das sollte man ja in der Schwangerschaft auch nicht.
Hat dich denn dann bisher keiner beraten? Wenn deine Werte nicht allzu viel drüber sind, würde ich abwarten, was der diabetologe sagt und mich nicht jetzt schon unnötig quälen. Zu mir haben sie gesät "bei den Werten kuckt man einfach mal ne zeitlang drauf", mehr auch nicht.
Ich messe immer nüchtern und nach jeder Hauptmahlzeiten (3 pro Tag). Da soll man 1 Stunde nach beginn der Mahlzeit messen. Ist natürlich blöd, wenn dir niemand ne Einweisung gegeben hat 
Ok danke für die info haltet mich nicht für doof aber bin frühchen intensiv schwester und habe erst in 2 wo (was ich persönlich viel zu spät finde) einen termin und will nicht so lange warten! Hab nur mim messen in der ss keine erfahrung deswegen frag ich so blöd und bin kein typ der da sitzt und wartet safety first 
Und bei uns ist das standard, dass du 1 wo "diät" halten musst und bz messungen machst und protokoll führst und dann wird weiter geschaut und das mach ich jetzt schon und nicht erst in 2 wo
Wenn du dein Messgerät hast kannst du ja ganz einfach den Selbsttest machen. Iss nen Teller mit Nudeln und trink nen Fanta dazu oder am besten Gummibärchen und Brause oder sowas und nach einer Stunde messen dann merkst du schon ob du es hast oder nicht.
Ok ich versuchs mal und dann sollt ich nicht mehr als 140mg/dl haben, oder?
Ja ganz genau Viel Glück und berichte mal
Danke! Mach ich 