Ich hab grad einen Anruf bekommen, dass ab nächster Woche doch endlich mein Sportkurs anfängt. Wir warteten alle schon sehnsüchtig, weil wegen Corona die Plätze so begrenzt waren, ihr kennt das... Beginnen tut das ganze mit so einer Art Rückbildungskurs extra für Mütter ab 2 Monate nach der Geburt. Dann gibt es die Gruppe 4-6 Monate, wo sich der Schwierigkeitsgrad etwas steigert, 6-12 Monate und ab 12 Monate beginnt dann das richtige Training wieder. Auch wenn die Zwillinge jetzt schon 4 Monate alt sind, werde ich zunächst noch in die Gruppe 2-4 Monate gehen und mich dann langsam vorarbeiten. Ich freu mich so, dass ich mich endlich wieder richtig in der Gruppe bewegen darf.
Antwort auf Beitrag von Schneewittchen30
Cool! Ich freu mich für dich. Nimmst du dann die Zwillinge mit oder ist das nur für dich? Ich merke gerade das ich echt zwischendurch Zeit für mich alleine brauche ohne Mann und ohne Kind.
Antwort auf Beitrag von Surfergirl
Das ist nur für mich, mein Mann passt solange auf die Kinder auf. Ist eben kein "normaler" Rückbildungskurs mit Baby, das habe ich ja schon bei drei Kindern durch und diesmal eben wegen Corona dann mit so ner App gemacht.
Das ist eben ein richtiger Sportkurs, da ich ja auch Marathon laufe und sowas und um irgendwann auch gerne wieder ein normales Gewicht zu haben *hehe* Für meine Psyche zum Ausgleich natürlich auch wichtig, die Zwillinge sind ja doch recht anstrengend und so habe ich eben einfach auch mal ne Stunde meine Ruhe, kann mich auspowern und komme dann gut gelaunt und voll Adrenalin wieder nach Hause.
Die Übungen sind extra angepasst nach diesen Altersstufen nach der Geburt, da muss man ja noch etwas Rücksicht drauf nehmen, darum eben diese Gruppen. Nach einem Jahr ca. darf man dann wieder zu den normalen Sportkursen gehen.
Nebenbei gehe ich schon seit ein paar Wochen wieder am Wochenende kurze Strecken laufen, merke aber auch, dass meine Kondition deutlich nachgelassen hat 
Bin also sehr froh, dass ich nun endlich wieder was für mich tun kann und in der Gruppe macht das natürlich auch deutlich mehr Spaß.
Antwort auf Beitrag von Schneewittchen30
Hey cool freue mich für dich! Sport ist was schönes und freue mich auch schon wenn es wieder los geht
Antwort auf Beitrag von Schneewittchen30
freut mich für dich 
Antwort auf Beitrag von Louisa16
Ich bewundere dich-dass du trotz Kaiserschnitt und Zwillingsschwangerschaft schon wieder laufen kannst!!!!!!! Deine ,,kleinen“ Runden sind für mich sicher ein PowerWorkout 
Viel Spaß auf jeden Fall!!!
Antwort auf Beitrag von Schneewittchen30
Oh ich beneide dich! Ich würde auch gerne mit dem Triathlon-Training starten, aber mehr als 30 Min. Gehen oder 15 Min Radfahren sind mit dem Rücken nicht drin. Ich würde gerne wieder Schwimmen gehen, aber so lange alleine mit meinem Mann kann ich dem Kurzen nicht antun.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Sport machen! 
Antwort auf Beitrag von heli89
Wow, Triathlon wäre auch Mal ein Ziel für mich. Aber da muss noch viel Wasser die Elbe runter bis ich das schaffe.
