Mitglied inaktiv
Hallo zusammen!!
Ich habe während der Schwangerschaft leider so viel zugenommen, das ich nicht mehr in meine alte Kleidergrösse passe 
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Bin total deprimiert und habe nix vernünftiges zum anziehen mehr... Hat einer einen tip, wie man schnell und effektiv abnehmen kann? Ich achte schon drauf, nicht zu viel Süsskram zu naschen und ess auch Obst und solche Dinge, aber damit hatte ich bisher nie richtig Erfolg.
Danke für eure Tips und liebe, aber frustrierte Grüsse
MyfirstBaby mit Klara
Stillst du? WEil dann denkt lieber erst mal gar nix ans abnehmen... Ansonsten hast du einen spitzten "work-out" mit KiWagen spazieren gehen, Baby-Pushup (Baby hoch heben ueber deinen Kopf, Baby waehrend du auf dem Ruecken liegst auf deinen Unterschenkeln zu balancieren und dann Beine angewinkelt hochheben - aber bitte Baby dabei mit festhalten..) Ich weis du hattest vor der SS schon Probleme mit Gewicht, lass dir Zeit und mach dir nicht zu viele Gedanken (ich weis leichter gesagt als getan, ich hatte ja Magen verkleinerung und bin schon wieder auf fast dem Gewicht das ich vor der SS hatte, ging mir aber bei der 1. SS vor 7 Jahren ganz anders...) Hoffe du schaffst es. Ne gute website wo du alles eingeben kannst was du isst waere www.fitday.com ist auf englisch! Liebe Gruesse Mona
hallo! habe 1 jahr vor der ss metabolic balance angefangen - war zwar hart, aber es ist super für mich. allerdings muss ich mich erst informieren ob ich das mit stillen auch machen kann. ansonsten kann ich dir nur empfehlen weniger kolenhydrate zu essen - aber auch hier weiss ich nicht wie das mit dem stillen ist - muss bei der elternberatung mal nachfragen... kann mich momentan beim naschen sowieso nicht beherschen - schoki und soletti sind meine favoriten. bin aber auch megadeprimiert, da mir NICHTS mehr passt und ich gehe morgen auf eine hochzeit und habe gar nichts anzuziehen, waren heute auch schon shoppen, hab aber nichts gefunden, da ich mich halt auch weigere was grösseres zu kaufen - ich will diese grösse nämlich nicht!!!! hab in der ss ca. 18 kg zugelegt und hatte vorher schon ein paar kg zuviel. wiege jetzt 72 kg ( ca. 11 kg weniger seit geburt vor 4,5 wochen) bei einer grösse von 158cm - bähhhh hoffe, dass ich durchs stillen und regelmässiges spazieren (schnelleres laufen) die restlichen kg noch verliere. konnte dir zwar nicht wirklich helfen, aber vlt ja ein bisschen aufmuntern, denn du bist nicht alleine.. wieviel hast du denn zugenommen??? glg
Danke für den Tip mit den 'Baby-work-out' hi,hi. Ich werde mal schauen, ob es funktioniert 
, da freut sich meine Kleine!!!
Ich stille nicht mehr, hat nicht so geklappt, wie es sein sollte.
Zugenommen habe ich mindestens 20 Kg während der Ss- was ich jetzt noch habe weiss ich nicht. Ich habe keine Waage und möchte auch keine, da dies für mich ein viel grösserer Druck ist, als der 'Hosentest'- man ist zwar frustriert das sie nicht passt, aber es ist für mich noch lange nicht so schlimm, wie mein Gewicht zu kennen. Vor der Ss bin ich bei Grösse 46 stehen geblieben und passe nu nicht mehr rein- ich schätze ich bin wieder eine Nummer 'grösser' ... Ich bin in dieser Hinsicht ein seeeeehr ungeduldiger Mensch, da ich ein gebranntes Kind bin und lieber gestern als heute klapperdürr wäre. Na ja, hauptsache ich passe bald wieder in meine 'alte' Grösse, das würde mich schon freuen 
Es ist aber gut zu wissen, das ich mit solchen Problemen nicht allein bin (danke!!), das blöde ist nur das ich nichts mehr anzuziehen habe.....
auch 20 kg zugenommen mich wunderts das ichnicht schonmeine 60 kg wieder hab, ich esse wenig oft knurrt mein bauch weil ich einfach nicht zum essen komme. und warum nimmt man beim stillen ab ??? weil man dadurch weniger isst ? hab aber trotzdem noch 10 kg mehr. wollte auch viel spazieren gehen wenn er dabei aber weint macht es kein spass :( ich tu nichts dagegen....mein bauch knurrt schon ständig. lg ps hab hosen größe 42 /44 statt vorher 38 schon heftig aber im moment ist mirs egal hab mir jetzt passende jeans gekauft.
Nichts, nehme durch` s stillen ab. 