Sex in der Schwangerschaft
von Stephanie Rex
Verläuft die Schwangerschaft normal und geht es dir gut, spricht medizinisch gesehen nichts gegen Sex. Soweit die Theorie. Aus Erfahrung weiß ich, dass sich werdende Eltern häufig trotzdem Gedanken darüber machen.
Viele Männer finden ihre schwangere Frau mit den neuen Rundungen sehr sexy und anregend. Sie erleben den Sex vielleicht sogar noch lustvoller als sonst. Andererseits kommt es vor, dass werdende Väter davor zurückschrecken, mit ihrer Partnerin zu schlafen: Sie haben Sorge, dem Kind zu schaden.
In der späteren Schwangerschaft befürchten Männer manchmal auch, sie könnten das Kind beim Sex berühren. Vielleicht hilft es zu wissen: Das ungeborene Kind ist bis zur Geburt gegen jeden Kontakt von der Scheide her bestens geschützt. Die Gebärmutter ist durch den in die Scheide hineinreichenden Gebärmutterhals verschlossen. Zusätzlich versperrt ein zäher Schleimpfropf den Gebärmutterhals.
Auch Frauen erleben ihre Sexualität jetzt anders
Die weibliche Sexualität ändert sich in der Schwangerschaft selbstverständlich ebenfalls. Und natürlich reagierst du individuell unterschiedlich auf die körperlichen und seelischen Veränderungen. Manche erzählen, dass sie mehr Lust auf Sex haben und diesen jetzt auch besonders genießen. Im Gegensatz dazu gibt es Frauen, denen Sex von heute auf morgen überhaupt nichts mehr bedeutet, sobald sie schwanger sind.
Ob du Spaß am Sex hast, hängt aber natürlich auch davon ab, wie wohl du dich in deinem Körper fühlst. Gerade sonst sehr schlanke Frauen fällt es manchmal schwer, mit den zusätzlichen Kilos und neuen Rundungen klarzukommen: Sie finden sich einfach nicht ansehnlich. Treten zusätzlich Wassereinlagerungen auf, schränkt das eventuell auch noch die Beweglichkeit ein.
Nicht zuletzt reden die Hormone ein Wörtchen mit
Nicht zu vergessen: die Rolle der Hormone. Je nach Schwangerschaftsmonat kann die Lust auf Zweisamkeit sehr unterschiedlich sein. In den ersten drei Monaten ist der Körper mit der jungen Schwangerschaft und den hormonellen Veränderungen beschäftigt. In dieser Zeit haben die meisten Frauen weniger Lust auf Sex. Im zweiten Drittel der Schwangerschaft wiederum genießen Paare oft eine sehr stabile Phase: Die Frauen haben die körperliche Umstellung hinter sich, beide haben sich an die Schwangerschaft gewöhnt, ebenso an den Gedanken, dass sie Eltern werden. In dieser Zeit klappt es häufig mit dem Sex am besten und beide haben Spaß daran. Im letzten Drittel der Schwangerschaft rückt die Geburt näher und du merkst die Last des Babybauchs. Bei vielen Paaren sind jetzt andere Themen wichtiger als Sex und die Lust darauf nimmt ab.
Es hilft, miteinander im Gespräch zu bleiben
Im Grunde gilt für schwangere Paare also das Motto: "Alles darf, nichts muss." Und selbstverständlich solltest du klar sagen, ob und wann du Spaß und Lust an der Zweisamkeit hast. Du spürst schließlich all die Veränderungen am eigenen Leib und trägst auch die Last des wachsenden Babybauchs. Tipp: Redet miteinander, auch und gerade über eure Sexualität. Das ist besonders wichtig, je deutlicher sich die jeweiligen Bedürfnisse unterscheiden.
