Schlafprobleme

Hallo zusammen,
Ich habe diesen Beitrag vorhin schon mal geschrieben, aber irgendwie schien was schief zu laufen, also sorry falls Doppelpost :(

ich versuche mich mal kurz zu fassen und hoffe auch eventuelle Erfahrungen und Ratschläge, Tipps..

Meine Tochter (4J) hat gewaltige Probleme beim schlafen.
Ich fange mal im letzten Jahr an: IQ Test 118 mit 3 Jahren. Hypersensibilitätsstörung.
Letzte Woche U Untersuchung: im U Heft steht jetzt “verhaltensauffällig”. Laut Ärztin (und das merken wir auch im Alltag) ist sie kognitiv schon sehr weit (schreibt ihren Namen seit einem Jahr, genau wie Oma Opa Papa Mama und den Namen der Schwester, so wie alle zahlen, spricht immer wieder, täglich, davon, dass sie jetzt zur Schule will), hat aber Sozialkompetenz eher weniger und emotional hängt sie hinten an. Kognitiv also eher 1,5 Jahre voraus, emotional 1,5 Jahre zurück.
Zu Bett gehen ist kein Problem. Dauert keine 5 Minuten bis sie schläft. Haben unsere Rituale, etc.
Nach 1-3 Stunden kommt sie wieder rüber und will nicht mehr schlafen.
Sie hat die letzten 14 Monate bei uns geschlafen, weil es bis dahin ein Riesendrama war ins Bett zu gehen.
Seit 1,5 Wochen bringe ich sie abends wieder in ihr Bett. Das klappt wie gesagt auch. Wir haben entschieden, dass sie endlich wieder in ihrem Bett schlafen soll, weil wir einfach auch keinen Platz für uns haben, sie macht sich so breit.
Jetzt kommt sie aber jede Nacht. 1-3 mal. Kommt sie nur einmal braucht sie ca 1,5-2 Stunden, bis sie wieder schläft. Zwischen 22:30 und 2:30 kommt sie dann immer. Sie will nicht schlafen, sie vermisst uns, etc.
Das zehrt an den Nerven, Schlafmangel, etc. Sie ist aber super fit am Morgen.
Sie trägt ein T-Shirt von mir, damit sie das Gefühl hat, dass ich immer bei ihr bin, aber ab und zu brauch ich auch mal Schlaf und mit ihr bei uns im Bett ist das auch nicht sonderlich gut möglich.
Es ist sehr schwierig.
Hatten ein langes Gespräch mit der KiÄ.
Unsere kleine ist sehr trotzig, bockig, will mit dem
Kopf durch die Wand, etc. Wir sollen sie in ihren Gefühlen unterstützen und bestärken und ihr aber klar machen, dass das IHRE Gefühle sind und wir sollen ihr den Raum geben das selbst zu verarbeiten. Wenn wir ihr alles abnehmen wird sie keinen Grund haben “groß” zu werden.
Sie ist sehr schlau, weiß soo vieles und bekommt ALLES mit, auch wenn man denkt, sie hört und sieht nicht zu.
Und wegen dem Schlafen sollen wir konsequent bleiben und sie immer wieder in ihr Bett bringen.
Sie kommt in knapp 2 Jahren in die Schule und sie muss einfach etwas “größer” werden.
Macht alles Sinn was die Ärztin uns gesagt hat und stimme ich auch zu.
Bei der Kleinen haben wir nichts anders gemacht, als bei unserer Großen (13J) und da gab es keine Probleme (außer dass sie Typ 1 Diabetes hat).
Hat jemand Tipps, wie wir die Kleine zum Durchschlafen bringen können? Mein Mann und ich stehen beide früh auf (5:30 und 6), weil wir auch arbeiten müssen.
Sie ist ein wundervolles Mädchen und ich liebe sie, wie sie ist, aber Schlafmangel ist wirklich ein Problem.
Wir haben gefühlt alles getestet und weiß nicht, wie wir ihr beim schlafen helfen können.
Es kommen immer neue Ausreden “ich vermisse euch” “Ich will nicht schlafen” “meine Musik ist ausgegangen” etc. Wir arbeiten nur Teilzeit, damit wir genug Zeit mit den Kindern haben, vor Allem auch in den Ferien, aber auch wir müssen mal Ruhen und sind am Ende auch noch Mann und Frau und nicht nur Mama und Papa.
Wir haben schon unser Schlafzimmer aufgegeben, mit beide Kids ein eigenes Zimmer haben und haben so quasi auch null Privatsphäre, was an sich kein Problem ist, im Wohnzimmer zu schlafen, machen wir für unsere Kinder gerne, aber wie gesagt... wenigstens Nachtruhe wäre toll!
Habt ihr Tipps?