Ruhiger und gelassener werden, wie geht das??

Ich habe mit der ZEit gelernt, mich einfach drauf einzulassen dann bestaune ich halt auch den Stein - man sieht manche Dinge dann wirklich aus einer anderen Perspektive - und seit ich regelmäßig Sport treibe, bin ich auch deutlich ausgeglichener.
Lg
NIni