Forum Erster Kinderwunsch
Huhu, Ich werde in den nächsten 4-8 Wochen mit einer IVF starten. Ich würde gerne wissen worauf man bei der Ernährung achten sollte (außerhalb von Kaffee, Alkohol und Zigaretten)? Gibt es bestimmte Produkte, die ich jetzt schon einstellen sollte? Und welche, die ich jetzt schon vermehrt zu mir nehmen soll? Danke und liebe Grüße Steffi
von Steffi909 am 04.08.2022, 19:20
Hallo, Kein schlechter Gedanke, aufs Essen zu achten. Damit erhöht du zumindest deine Chancen. Bei mir hat es jedenfalls geklappt & ich habe während IVF bzw zuvor gegessen: -Alles, was Folsäure enthält (zusätzlich rechtzeitig Femibion 1 genommen undzwar weit VOR der Behandlung) das ist das wichtigste denke ich - Avocado - Eisenhaltiges (dunkles Fleisch, Rosenkohl etc.) sowie Eisensaft Ansonsten einfach dir üblichen "guten" Nahrungsmittel: Haferflocken, weißer Joghurt, Gemüse, Obst... Viel Erfolg
von Winterkid am 04.08.2022, 20:02
Danke dir vielmals für die Tipps, werde ich auf jeden Fall anwenden.
von Steffi909 am 05.08.2022, 11:46
