Hallo,
unser Sohn ist 10 Monate, 75 cm groß und 8,5 kg schwer. Morgens und vor dem zu Bett gehen wird er gestillt, am Vormittag gibt es Obst (1 Apfel oder 1/2 Banane), Mittags isst er bis zu 420 gr Gemüse/Getreide-Brei, Nachmittags wieder Obst und Abends isst er bis zu 350 gr Getreidebrei. Ist das normal? Insbesondere die Portionen Mittags und Abends, so ein Babymagen ist doch ziemlich klein, oder? Wenn wir aber vorher aufhören zu füttern protestiert er lautstark.
Mitglied inaktiv - 08.01.2008, 20:30
Antwort auf:
wieviel darf ein 10 Monate altes Baby essen?
Liebe E.,
ihr KInd ist ja relativ schlank und darf gerne nach Hunger essen. Mittags wäre ein Menu - jetzt zunehmend auch vom Familientisch - sinnvoll, nachmittags Obstgetreidebrei oder Obst und etwas Zwieback oder ähnliches und abends ein MIlchgetreidebrei oder MIlch und dazu Brot.
Alles Gute!
Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie auch hier: Ernährung.
von
Dr. med. Andreas Busse
am 09.01.2008
Antwort auf:
wieviel darf ein 10 Monate altes Baby essen?
Kuck mal hier, vom Kochforum von birgit
Ab dem 10. Lm ist die Familienkost, die nun anstelle der üblichen Breimahlzeiten Einzug hält, besonders wertvoll, weil das Baby noch neugierig ist. Es muss keine üppigen Portionen von Neuem essen, sondern es einfach als "Spielerei" und sich an den üblichen Breien sattessen. So kann dein Kind die unterschiedlichen Geschmäcker und Konsistenzen unterschiedlicher Nahrungsmittel kennenlernen.
Jeder bekommt einen Teller und Besteck. Auch dein Baby bekommt eigenes Besteck, bzw darf mit den Fingern essen.
Und den Inhalt des Gläschens gibst du auf den Teller, ebenso etwas von deinem Essen von deinem Teller.
So kann der Brei allmählich in den Hintergrund gedrängt werden. Die Geschmackspalette sollte erweitert werden. Den Brei kannst du mit Familienessen theoretisch auf dem z
Teller des Kindes erzeugen. Einfach mit der Gabel, falls nötig zerdrücken. Wunderbar eignet sich da bspw Kartoffelbrei. Den kannst du der ganzen Familie servieren. Auch muss nicht jeden Tag neues unbekanntes Essen auf den Teller deines Kind kommen. Werden Nudeln gut akzeptiert, können eine Woche lang Nudeln gegessen werden. Dann mal die Nudelsorte wechseln.
Statt Apfelbrei aus dem Gläschen, lässt sich ein Apfel auch frisch reiben und kann gut gegessen werden. So ist der Apfel nicht immer exakt gleich im Geschmack, aber doch ähnlich.
Ab dem 10. Lm können die Babies langsam, wenn diese auch möchten, an ein normales Frühstück herangeführt werden. Zusätzlich zur üblichen Morgenmilch gibt es dann ca eine halbe Scheibe Butterbrot, ohne Rinde, in kleine Stückchen geschnitten. Mischbrot oder ein sehr feinvermahlenes Vollkornbrot ohne grobe Körner ist geeignet.
Das Brot gibt es am Frühstückstisch, wenn Mama (und Papa) auch frühstücken. Das Kind ist meist auch neugierig.
Zu Anfang reicht schlicht Butter. statt Butter könntest du Margarine nehmen.
Und abends wäre es eigentlich genauso.
Die meisten Babys wollen das essen, was Mama und Papa auch haben. Sie sind sehr neugierig und aufgeschlossen. Das sollte unterstützt werden. Gleichzeitig ist das schnelle Wachstum vorbei und die Babys brauchen nicht mehr so viel Nahrung wie vorher. Sind mit kleineren Mengen meist schon satt. Auch wollen die Babys statt Brei lieber was zum kauen/lutschen. Deswegen kann der Nachmittagsbrei durch Obst und vormittags Brot ersetzt werden. Wenn Obst in Stückchen (Reife Birne, reife Banane etc) noch nicht so gut akzeptiert werden, kann z.B. auch Apfel auf einer Reibe gerieben werden.
Familienkost bedeutet, dass das Kind das Gefühl hat, am Familientisch ein vollwertiges Mitglied zu sein.
Das Essen sollte möglichst sparsam gesalzen und gewürzt sein. Fertiggerichte sollten tabu sein.
Vorsichtig solltet ihr noch mit stark blähenden Gemüsesorten wie Rotkohl, Bohnen o.ä. sein. Auch stark gebratene Speisen sind noch nicht so sehr geeignet.
Ca 100g (+/-) Fleisch sollten es wöchentlich sein. Milch am Abend fördert einen guten Schlaf.
Auch rohes Obst, in Stückchen oder gerieben, sind möglich.
Kennst du diesen Plan?
folgende Ernährungsempfehlungen für Babies zwischen dem 10. und dem 12. Lm, werden vom FKE gegeben.
Frühstück:
Brot und Milch (3 mal pro Woche)
25 g Brot
5 g Margarine
150 ml Vollmilch, 3,5 % Fett
bzw:
Milchmahlzeit (4 mal pro Woche)
oder Muttermilch (evtl mehr als eine Stillmahlzeit erforderlich)
oder 250 ml Säuglingsmilchnahrung.
vormittags (Zwischenmahlzeit):
aus den 5 Vorschlägen abwechselnd auswählen:
25 g Brot
5 g Margarine
50 g Obstsaft
mind 1:1 verdünnt mit Wasser
10 g Getreideflocken
50 g Obst der Jahreszeit
20 g Orangensaft, mind. 1:1 mit Wasser verdünnt
25 g Weizenschrotbrötchen,
50 g Obst der Jahreszeit
10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks
50 g Obstsaft, mind 1:1 mit Wasser verdünnt
10 g Knäckebrot
100 g Obst der Jahreszeit
Mittagessen: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei:
100 g Gemüse
60 g Kartoffeln
40 g Obstsaft oder Wasser
30 g Fleisch
10 g Sojaöl
oder ein vegetarischer Brei)
nachmittags (Zwischenmahlzeit)
wie vormittags
abends:
Vollmilch-Getreide-Brei (etwa 4 mal pro Woche)
200 ml Vollmilch3,5 % Fett
20 g Getreideflocken
20 g Obst der Jahreszeit oder Obstsaft
Brot und Milch (etwa 3 mal pro Woche), aus den 3 Vorschlägen abwechselnd auszuwählen
25 g Milchbrötchen
25 g geriebene Karotten
25 g geriebener Apfel
150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
25 g Weizenvollkornbrötchen
5 g Frischkäse
50 g Obst der Jahreszeit
150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
25 g Brot
5 g Margarine
50 g Obst der Jahreszeit
150 g Vollmilch, 3,5 % Fett
Diese Empfehlungen kannst du nun an dein Kind anpassen.
Der Energiebedarf sinkt um den 10. Lm, sodass das Baby meist weniger isst, als vorher. Lass dich davon also nicht irritieren.
Gruss Birgit
Mitglied inaktiv - 09.01.2008, 11:09
