Unruhiger Nachtschlaf wenn Tagschlaf zu kurz

Dr. med. Andreas Busse Frage an Dr. med. Andreas Busse Kinderarzt
Antwortet von Samstag - Mittwoch

Frage: Unruhiger Nachtschlaf wenn Tagschlaf zu kurz

Guten Abend, Dr. Busse! Mir fällt bei meinen beiden Kindern, 25 Monate / 9 Monate auf, dass sie nachts deutlich schlechter schlafen, wenn sie sehr übermüdet ins Bett gehen, weil der Tagschlaf zu kurz war oder aus organisatorischen Gründen mal entfallen ist (beim Baby max. der Nachmittagsschlaf entfallen ist). Man sollte doch meinen, dass sie gerade dann, wenn sie sehr müde sind, gut schlafen und durchschlafen. Hat das was mit dem zu hoch aufgebauten Stresshormon zu tun? Vielen Dank und liebe Grüße Huhn80

von huhn80 am 13.01.2014, 21:34



Antwort auf: Unruhiger Nachtschlaf wenn Tagschlaf zu kurz

Liebe H., das geht doch auch Erwachsenen so: wenn man überreizt ist, dann ist man zwar "kaputt",. kann aber oft schwer einschlafen, denn der Organismus muss erst "herunterkommen". Deshalb sind ja der Mittagsschlaf und eine ruhige Zeit vor dem Zubettgehen so wertvoll. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 14.01.2014



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