Wofür ist dein Stillkissen eigentlich gut?
von Stephanie Rex
Erst einmal: Es geht auch ohne und nicht alle Frauen nutzen ein Stillkissen. Andererseits sind diese wahren Multitalente, die sich schon in der Schwangerschaft und bis in die Kleinkinderzeit hinein nützlich machen.
Das Besondere an Stillkissen ist ihre langgezogene Form, dadurch schmiegen sie sich gut an. Du kannst das Kissen immer so hinschieben, wie du es gerade brauchst.
Mein Tipp lautet daher: Kauf dir ruhig schon in der Schwangerschaft ein Stillkissen, denn es ist jetzt schon hilfreich. Zum Beispiel, falls du, wie viele werdende Mütter, Schlafproblemen oder Rückenschmerzen hast. Dann kannst du das Kissen als Lagerungskissen nutzen, um eine bequeme Position zu finden, Rücken und Bauch zu stützen. Zum Schlafen ist die Seitenlage auch mit Babybauch eine sehr angenehme Position, wenn dein Körper gut gelagert ist. Leg das Stillkissen dazu wie einen Halbmond vor dir, sodass ein Ende zwischen deinen Knien liegt. Führe dann das Kissen unter deinem Bauch hindurch, um diesen zu stützen. Das freie Ende kannst du, wenn du möchtest, als Kopfkissen nutzen. So drücken deine Knie nicht aufeinander und du liegst schön stabil - idealerweise auf der linken Seite. Auch tagsüber kannst du dein Stillkissen nützen, zum Beispiel als (Rücken)Stütze beim Sitzen.
Egal, ob du dann kurz, lang oder auch gar nicht stillst: Ein Stillkissen ist sehr praktisch, um dein Baby beim Stillen oder Fläschchengeben gut und bequem zu lagern. Das entlastet dich und hilft, die Mahlzeiten entspannt zu gestalten: Gerade beim Stillen ist es sehr wichtig, dass deine Schultern locker sind. Das geht leichter, wenn du dein Kind nicht die ganze Zeit im Arm hältst. Beim Stillen im Sitzen kannst du das Kissen auf deine Beine und um deinen Bauch herum legen. Du kannst es dann so hindrücken, dass dein Kind bequem liegt, du selbst die Arme frei hast und in entspannter Haltung stillen kannst. Dabei kannst du dein Baby in verschiedenen Positionen anlegen; zum Beispiel im klassischen Wiegegriff oder auch in der "Fußball"-Haltung. Hier befindet sich der Kopf deines Kindes vor einer Brust, während sich sein Körper nach hinten um deine Taille schmiegt.
Stillkissen lassen sich auch zu Nestchen formen, in denen dein Baby mal eine Weile auf seiner Kuscheldecke am Boden geborgen ist. Sehr handlich ist ein Stillkissen außerdem, wenn du mit deinem Baby im Bett kuschelst: Liegt dein Kind neben dir und du schmiegst das Stillkissen um es herum, hat dein Baby sicheren Halt und kann nicht aus dem Bett fallen. In der Mitte des Bettes kann dein Baby auch mal im Kissen-Nestchen liegen, wenn du zum Beispiel das Zimmer aufräumst. Für größere Babys ist das Stillkissen übrigens dann ein schönes Krabbel- und Kuschelspielzeug.
