Liebe Frau Höfel,
mein Sohn ist Anfang Januar knapp vier Wochen vor ET geboren. Er schläft nach wie vor maximal drei Stunden am Stück - und das leider bevorzugt tagsüber. Die erste Nachthälfte ist immer recht "turbulent", sprich er ist dann hellwach und häufig will er dann fast jede Stunde an die Brust. Bislang hat er ab Mitternacht meist relativ gut geschlafen. Letzte Nacht allerdings hat er nur zwischen 0.00 Uhr und 3.00 Uhr geschlafen und war ansonsten hellwach, hat rumgenörgelt. An Schlaf war also nicht zu denken, da er bei uns im Bett bzw. im Babybay schläft.
Ein richtiger Rhythmus mit festen Zubettgehzeiten hat sich bislang bei uns noch nicht etabliert. Er geht gegen 22.00 Uhr mit uns ins Bett und steht dann morgens mit mir auf (heute morgen relativ spät, weil ich es da erst geschafft habe, den Schlaf nachzuholen).
Ist das für das Alter normal? Und was können wir tun, um einen Rhythmus - vor allem einen Tag-Nacht-Rhythmus - zu etablieren?
Vielen Dank für Ihre Antwort im Voraus!!
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 13:21
Antwort auf:
Immer noch kein Rhythmus - normal!?
o.t.
von
Martina Höfel
am 23.02.2010
Antwort auf:
Immer noch kein Rhythmus - normal!?
Hallo,
bin zwar nicht die Hebamme, aber zweifache Mutter und wollte Dich daher beruhigen: Ja, das ist völlig normal. Meine Kinder hatten in diesem Alter auch noch keinen festen Schlafrhythmus. Wichtig ist, dass Du tagsüber das Kinderzimmer nicht verdunkelst, wenn Dein Sohn schläft, damit klar ist: Dunkelheit bedeutet Nacht. Und wenn er nachts wach ist, achte darauf, dass - wenn überhaupt - nur gedämpftes Licht brennt und leise gesprochen wird. Biete ihm keine "Action", damit er weiß: Ruhe bedeutet ebenfalls Nacht.
Er wird bald einen etwas stabileren Rhythmus haben, aber noch nicht nach Bilderbuch. Meine Kinder sind lange erst um 22.30 Uhr eingeschlafen und haben morgens dafür sehr lange geschlafen (bis später Vormittag) - allerdings mit Unterbrechungen (zwischen drei und sechs Mal pro Nacht bei meiner Tochter, zwei bis dreimal bei meinem Sohn).
Noch etwas zum Durchschlafen - man muss es ganz offen sagen: Bis die Kleinen durchschlafen, kann es ein bis zwei Jahre dauern. Vorher kann es auch schon Durchschlafphasen geben, aber die dauern in der Regel nicht an. Die unterbrochenen Nächte sind es ja gerade, die das Jung-Eltern-Dasein so unglaublich anstrengend machen...
Wichtig ist deshalb auch, dass Du tagsüber einfach mitschläfst, wenn Dein Baby schläft - gerade wenn es Dein erstes Kind ist, geht das ja noch wunderbar. Viele Mütter machen den Kardinalfehler, dass sie in dieser Zeit Hausarbeiten erledigen, und wundern sich dann, wenn sie irgendwann kräftemäßig am Stock gehen. Hausarbeiten kann man auch mit wachem Baby machen.
LG
A.
Mitglied inaktiv - 22.02.2010, 14:30
