Rückbildung, Beckenboden, Symphyse
Sehr geehrter Herr Dr. Bluni, woher weiss ich, dass mein Beckenboden nach der SS ausreichend trainiert wurde, um wieder mit "richtigem" Sport z.B. Pilagtes, Bauchtraining usw. anzufangen? (Geburt 4 Monate her) Wenn ich in der vorausgegangenen SS starke Schmerzen in der Symphyse habe, muss ich ...