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Speiseplan mit 7 1/2 Monaten
Hallo! Mein Sohn ist ein wenig moppelig 11,2 Kilo bei 75 cm und die KIA meint ich soll die Ernährung umstellen. Z.B. weniger Getreide dafür mehr Obst in den GOB vormittags Obst pur. Nur noch eine Flasche....
Wie sieht es bei euch so aus? Habe eigentlich nicht den Eindruck das er zuviel bekommt. Mache z.B. schon extra kein Öl an den GOB.
Bei uns sieht es im Moment so aus gegen 5 Uhr 170ml 1er Milch
gegen 10.00 Uhr gab es Flasche (auch 170ml 1er Milch) jetzt etwas Brot und Obst weiß nicht so recht wa ich da geben soll?
gegen 13.00 Uhr Menü 190g und ein paar Löffel Obst zum Nachtisch.
gegen 16.00 Uhr GOB und gegen
19.00 Uhr Milchbrei
Wäre über einen vergleich echt dankbar.
LG Mia
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 11:39
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Wow mit 7 1/2 Monaten ist das echt ein wenig viel.Meine ist fast 13 Monate und hat 9,09 kg bei 72 cm.Gibst du denn auch noch etwas zwischendurch zu essen.Kekse oder so.Lg
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 12:25
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Dein Plan hört sich super an.. Wurde er vielleicht erst gestillt und hat dadurch schnell zugelegt? Dann bräuchtest Du Dir erstmal keine Sorgen zu machen. Auch sonst, wird es sich mit einer weiteren gesunden Ernährung sicher zum guten entwickeln. Sicher bewegt er sich bald mehr und nimmt dann weniger zu!
Das Öl würde ich im GOB lassen, ohne können die fettlöslichen Vitamine nicht aufgenommen werden.
Machst Du den Milchbrei selber? Dadurch läßt sich vorallem Zucker einsparen.
Was ist mit Getränken? Da sollte es nur Wasser oder auch mal ungesüsster Früchtetee sein. Da lauern oft versteckte Kalorien.
Wie alt ist er denn? Ungefähr mit 10 Monaten kannst Du versuchen etwas Vollkornbrot (fein ausgemahlen) zu geben. Da könntest Du dünn Butter oder Margarine draufschmieren. Oder noch besser (da fettarm) Frischkäse oder Fleichzubereitung (von Hipp und Co). Dazu ein Becher Milch.
Viel mehr kannst Du jetzt ja nicht machen, wirklich auf Diät setzten sowieso nicht. Das macht man auch bei größeren Kindern nicht.
Mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung wird ein gesundes Kind auf Dauer nicht dick sein!
LG
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 12:30
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Oh, jetzt habe ich im Betreff das Alter gelesen (schäm) :-)
Dann warte besser noch etwas mit dem Brot. Auch keine Babykekse ;-)
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 12:32
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Oh, jetzt habe ich im Betreff das Alter gelesen (schäm) :-)
Dann warte besser noch etwas mit dem Brot. Auch keine Babykekse ;-)
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 12:32
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Hallöchen,
also meine Tochter wird nächste Woche 8 Monate. Vor einem Monat hatten wir die U5 und da wurde mir auch gesagt, das sie zu dick sei. Sie hatte 9450g, bei 71,5cm! Sie wurde allerdings 6 Monate voll gestillt und ist dadurch so propper, was mein Arzt wohl vergessen hatte...der tat nämlich so, als wäre sie von heute auf morgen so geworden.
Naja, ihr Speiseplan sieht so aus:
08.30 Uhr 235ml 1er Milch
12.00 Uhr 190g Gemüse-Kartoffel-Fleischbrei + ein paar Löffel Obst zum Nachtisch
16.00 Uhr GOB
19.30 Uhr 235 ml 1er Milch
Unser KA meinte noch, ich solle auf 2er Milch umstellen und ihr weniger Milch geben. Wo da die Logik ist, weiß ich nicht...hab es nicht gemacht. Mach Dich nicht verrückt...das rennt er sich bald alles ab 
Hier ist noch ein Bild von meiner propperen Maus,
liebe Grüße Corina
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 20:43
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Er bekommt zwischendurch eher selten was und wenn dann Reiswaffel oder er lutscht mal an nem Brötchen wenn es beim Einkaufen länger dauert :-)
Er trinkt nur Wasser mit nem Schuss Apfel-Trauben-Saft laut KiA ist die Schorle so O.K. da er nichts anderes nimmt. Er war von Anfang an immer an der Obergrenze der Kurve hat aber jetzt zuviel zugelegt. Bei den Breien achte ich schon auf Zucker und so.
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 21:39
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Echt goldig deine Maus! Finde sie nicht zu propper!
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 21:43
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Naja vom Speiseplan her hört sich dass eigentlich ganz gut an.Mach dir da keine Sorgen.Irgendwann fängt der Kleine an zu krabbeln und dann zu laufen und dann purzeln auch wieder ein paar "gramm".Lg
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 22:57
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Machst Du das alles selber oder fertige Produkte? Wie ist die Trinkmilch angerührt? Nimmst Du frisches Obst udn Gemüse? Wo hast Du "richtiges" Getreide drin? Und was für Getreidesorten? Wie oft hat Dein Kleiner Stuhlgang? Wie aktiv ist der Kleine unter Tags, wie beschäftigt er sich? Wie beweglich ist der Kleine? Wieviel trinkt er am Tag? Ist er ein fröhlicher kleienr Mann oder eher ein etwas ängstlicher Typ (ist nicht negativ!!!! alle Kinder, egal was ihnen liegt, sind SÜß!!!!!)? Hat er oft kalten Hände/ Füsse?
Die Ölzusätze würde ich nicht weglassen, braucht er.
Aber um eine Aussage treffen bzw. Deine Frage beantworten zu können, müssen die o.g. Fragen/ Punkte berücksichtigt werden. Diät würde ich nicht machen, sondern ggf. die Mahlzeiten hier und da umstellen (kommt auf die Antworten oben an). Wenn Du magst schreib mir ne Pn.
LG Majo24
Mitglied inaktiv - 18.09.2010, 03:41
