Hallo ihr, heute mal etwas OT... aber ich muss mich ein wenig mitteilen damit das vllt besser funktioniert zuhause.. Es geht nicht um Madame... die will eh nur bei Omas was mit Zucker. Ich habe in der SS bemerkt wie ich immer mehr und mehr Zucker konsumiere. Zum einen Gelüste, zum einen fast schon eine Sucht nach Nute****a :-) Ich muss das jetzt echt n bisschen einschränken. Nicht der Figur wegen sondern der Gesundheit wegen. Ich bin so ne STÄNDIG Esserin wenn ich daheim bin. Und da MAdame keinen Mittagsschlaf mehr macht ( obwohl ich das Gefühl habe es wird wieder besser) war das so meine Nervennahrung. Mein Mann ist auch der totale Schlecker.... am Abend haut der richtig rein an süßem. Ich hab das Gefühl das meine ständige Müdigkeit und teilweise Gereiztheit nicht nur von der SS kommt. Das ist das absolute Zuckertief dann. Ein kleine Teufelskreis. Lange Rede kurzer Sinn: der Gesundheit wegen möchte ich meinen Zuckerkonsum einschränken.... ich halte euch auf dem Laufenden.. vllt möchte sich ja jmd anschließen und die Sucht mitbekämpfen :-)
von Ernakuh am 11.09.2019, 13:40
Ich habe auch bemerkt, dass mich das zum richtigen Junkie macht ich reduziere nun langsam aber stetig. Da ich mich auch weniger bewegen kann leidet nämlich auch die figur etwas. Das frustriert mich und ich denke: ach wenn das jetzt so ist macht der Happen Schokolade auch keinen grossen Unterschied mehr... mit der Zeit eben doch!
Auf in die Zucker-reduktion! 
Ich habe ja eine Basenfasten Kur gemacht. Da hab ich wirklich komplett auf Zucker verzichtet. Die ersten drei Tage waren echt hart. Danach ging es. Plötzlich war da kein Verlangen mehr. Ich gehe beim Einkaufen an süßem, Nutella etc vorbei und verspüre absolut kein Verlangen.
Wenn es Kuchen gibt, esse ich natürlich welchen. Aber nicht mehr so viel weil es mir einfach schnell zu süß ist