Thema:
was sagt denn euer gewicht? und thema bauch...
Also ich nehme ja nicht wirklich mehr ab, hatte kurzzeitig sogar ein Kilo zugenommen :/ mir fehlen rund 6-8 Kilo noch -_-
Aber mein Mann und ich sind uns einig das wir dann jetzt unsere Ernährung langsam umstellen wollen da wir beide dank der Ss gut zugenommen haben und das nicht schick aussieht. Und nach einem Monat nach der Geburt kann man ja langsam wieder anfangen auch was für die eigene Gesundheit bzw Körper zu tun oder ?
Will auch dann langsam mit ruckbildung und leichten Muskelaufbau beginnen- wie seht ihr das ?
Da ja mein Beckenboden leider immernoch öfters schmerzt muss ich langsam echt was dafür machen! Und meine olle Dammnaht tut auch gelegentlich Web-Seiten-_- die soll ehrlich fertiggeheilt sein, war doch nur ersten Grades:/ und Fäden sind auch immernoch drinne.
Ansonsten habe ich entdeckt das meine SsStreifen nach der Ss viel schlimmer aussehen als in der Ss:/ und mein bauchnabel sieht arg ausgeleiert aus :(
So das war es erstmal.
LG
von
Schlafmütze11
am 14.11.2011, 01:47
Also ich mache momentan nur etwas für den Beckenboden. Alles andere wäre noch etwas arg früh. Vor allem beim ersten Kind muß man aber sehr aufpassen, beim abspecken während des stillens. Zu viele Schwermetalle die sich im Körper eingelagert haben, werden durch die Muttermilch ausgeschwemmt und gelange somit zum Baby. Ich würde da lieber noch etwas warten 
Was sind schon ein paar Monate mehr...Du hast doch noch lange genug Zeit schick rumzulaufen 
von
hyam
am 14.11.2011, 08:53
Ist mir ja schon richtig Peinlich 
bin mit meinem Gewicht bei minus2 Kilo
und passe wieder in meine alte Hose.
Muss dazu aber sagen das ich nicht gerade ein leicht Gewicht bin, den noch mehr Kilo´s wäre echt nicht gut.Habe jetzt nur noch einen kleinen Wabbel Bauch über der KS Narbe und der Nabel liegt etwas tiefer im Bauchfett.
kann mich nicht beklagen :-)
von
lieria
am 14.11.2011, 09:45
ich bin bei meinem Ausgangsgewicht aber die Waage steht momentan auch still
hab noch nen kleinen Wabbelbauch über der KS Narbe und werde aber erst im Februar Sport machen
muss dann wegen meinem Knie zum Rehasport und werd das dann gleich für den Bauch mit nutzen
alle Hosen passen leider noch nicht und ich hoffe das die Kilos noch bissel verschwinden
von
Isie2509
am 14.11.2011, 14:07
Uiuiuiuiui! Also ich habe zwar die SSkilos weg (habe aber generell Übergewicht!) , aber mein Bauch ist nach drei SS nicht mehr schön!!! Habe aber noch nie einen richtig flachen Bauch gehabt, von daher ist das nicht ganz so schlimm. War noch nie ein Modeltyp und werde es wohl auch nie sein, aber sobald ich wieder richtig fit bin- und juchu, es geht Bergauf mit mir, also wird es nicht mehr lange dauern!!! -wird trainiert. Ich weiß das ich definitiv mit dem Gewicht runter muss. Habe ein Laufgerät und mit meiner Wii kann ich Stepp- Aerobic, Boxen usw. machen. Hört sich doof an, aber ich bin ein absoluter Sportmuffel und froh das ich daran richtig Spaß habe und das auch mache!!! Irgendwie freue ich mich da schon voll drauf!!!Kennt jemand von euch dieses Tanztraining Video mit gezielten Übungen?Weiß nicht mehr so genau wie das heißt, läuft ab und zu auf diesen Shoppingsendern. Ist das gut? Tanzen tue ich nämlich für mein Leben gerne!!!
von
Margarete-Margot
am 14.11.2011, 14:25
ich habe bisher 15kg abgenommen, habe aber leider noch 10kg vor mir. ich habe einfach zu viel zugenommen.
ich wiege der zeit 62kg...
mein bauch hängt leider auch etwas über die ks-narbe... er ist sehr runzelig. aber das bekomm ich schon irgendwie wieder hin.
morgen geh ich das erste mal zur rückbildung. und im januar fangen wir (mein mann und ich) mit zumba an. ich hoffe, das bringt was. habe bisher viel gutes darüber gehört.
lg
Mitglied inaktiv - 14.11.2011, 14:43
Zumba- ist das tanzen? Das könnte das nämlich sein! Gibt es auch auf Video, oder?
von
Margarete-Margot
am 14.11.2011, 14:53
ja, das ist tanzen
http://www.youtube.com/watch?v=HRu4CpKYsw4
wie gesagt. ich weiß auch nicht ob das zum abnehmen hilft, aber ich hoffe es sehr
Mitglied inaktiv - 14.11.2011, 14:56
also ich bin von 88,6kg runter auf 74,6kg :-) meine kleine ist jetzt 19 Tage alt und die Waage steht still naja ist ja auch noch nicht sooo alt die kleine Madame.
Da Mausi aber gestillt wird ist jede Diät tabu aber gegen gesunde ernährung ist nichts einzuwenden.
von
martaxt
am 15.11.2011, 11:11
