Heute waren Männe und ich im Schwimmbad. Nach 15min Brustschwimmen bekomme ich auf einmal rechts und wenige Sekunden drauf links solche Wadenkrämpfe, dass ich aus dem Wasser gerettet werden musste und wie am Spieß geschrien habe. Mussten leider auch abbrechen, obwohl ich 90min non-stop wie immer brav meine Bahnen schwimmen wollte. 
Irgendwie seltsam.... 
Ich hatte noch NIE in meinen 25 Lebensjahren im Wasser oder beim Sport oder unmittelbar danach Wadenkrämpfe. Ich habe heute morgen meinen Magnesiumbedarf zu 214% mit Pulver und 2 Bananen sowie nachmittags 105% Magnesium Brause gedeckt. Also mindestens zu 300% den Bedarf gedeckt und trotzdem Wadenkrämpfe. AUTSCH. 
Also sowas hatte ich noch nie....
von elfische.druidin am 02.01.2015, 19:21
