Thema:
verstopfung.. was tun??
Hallöchen..
ich habe schon seit beginn der ss verstopfung..meist hat mir apfelsaft geholfen..
es war auch nie wirklich ich sag mal schlimm da ich nach 4-5 tagen ihrgendwann wieder konnte..
aber mittlerweile ist es so schlimm das ich schon weine wenn ich auf Toilette bin, da erstens nichts geht und es zweitens so schmerzt.
es fühlt sich an, als würde man eine hammergrosse nadel direkt durch meinen darm stechen es sticht drückt und tut weh und so kommt noch weniger weil ich vor Schmerz dann einfach nicht mache..
bitte helft mir habt ihr super super geheimtipps wie diese Schmerzen aufhören und ich wieder kann??
lg
von
mamavonzwei1113
am 03.11.2013, 15:34
Nimmst du Magnesium?
Ich hatte am Anfang der SS auch stark mit Verstopfung zu kämpfen.
Seit ich Magnesium nehme hab ich absolut keine Probleme mehr.
von
Maggi2212
am 03.11.2013, 15:52
Also ich hatte das vor der Schwangerschaft eine Zeitlang, im Reformhaus oder Bioladen oder auch im Internet gibt es kokosmehl......ich habe zum Frühstück immer Müsli mit Naturjoghurt gegessen und eine Kollegin meinte ich solle mir kokosmehl in den Joghurt rühren und vorsichtig sein da das durchrutscht:-) Hab mir dann ein Becher Naturjoghurt mit Kokosmehl vermischt bis es dann ziemlich breiig ist und das gegessen.....es war eine Erlösung und Kokosmehl und Kokosöl ist sehr gesund wohl für den Darm....wie es in der Schwangerschaft anzuwenden ist oder ob man was beachten muss weis ich allerdings nicht.....aber es hilft wohl auf gesunde und natürliche Weise...
von
schnuffeline2012
am 03.11.2013, 16:02
Hi,
Meine fa hat mir geraten, jeden tag kiwi zu essen, das hilft bei mir ganz gut, auch das magnesium tut seins dazu bei, bewegunG natürlich und wenn gar nix geht, mal ne tassee kaffee :)
Angeblich soll auch ein glas lauwarme wasser in der früh regelmäßig helfen, habs aber noch nicht probiert, da mir der rest reicht. Leinsamen sind auch top, aber ob auch in der ss weis ich nicht... wie gesagt mir hikft kiwi :)
Lg
Caro
Mitglied inaktiv - 03.11.2013, 16:41
Antwort auf diesen Beitrag
Ich werde mal magnesium und leinsamen und das Wasser in der früh probiere..
leider bin ich gegen kiwi allergisch und kokos mag ich absolut nicht.,
trotzdem ist es ja für alle mit leidenden gut zu wissen das das auch hilft:)
ich hoffe ich kann bald wieder normal gehrn..
lieben dank
von
mamavonzwei1113
am 03.11.2013, 16:50
Bei mir hilft ganz gut lauwarmes Wasser am morgen. Nehme es immer zum Mg. Allerdings habe ich trotzdem zu kämpfen. Ist zwar nicht wirklich Verstopfung, da ich jeden Tag, spätestetens nach 2, kann, muss mich aber auch quälen.
Mag auch nicht so sehr drücken, aus Angst, dass sich der MuMu dann öffnet.
Zwinge mich auch immer viel zu trinken. Pflaumensaft soll auch helfen. Hab ich aber noch nicht ausprobiert. Auch Trockenobst (Plaumen bevorzugt) sollen abführend wirken. Allerdings machen die auch wieder dick, wenn man zu viel davon isst. Ehrlich gesagt mag ich die auch nicht so gerne und quäle sie mir rein, wenns gar nicht mehr geht.
Wie du lesen kannst...du bist nicht alleine.
P.S. Trotz Mg ist es bei mir nicht besser geworden. Nehme das aber nicht wegen der Verdauung, sondern weil ich immer mächtig ziehen im Bauch hatte.
von
Sullira
am 03.11.2013, 17:05
Mir ist noch eingefallen, dass Ärztin mir auch laktulose empfohlen hat.ist so milchzucker zum einnehmen, gibts in der Apotheke. Hab des auch dahdim, aber noch nicht probiert :)
Mitglied inaktiv - 04.11.2013, 07:22
Also ich hatte auch damit zu kämpfen. Bin dann durch einen zufall auf trockenpflaumen gestossen umd seit dem ich ein paar von denen esse kann ich jeden tag 
von
jane88
am 04.11.2013, 08:49
