Forum Januar Mamis 2020
Liebe Wintermamis,
Ende Oktober startet mein Geburtsvorbreitungskurs und ich habe mich auch für einen Schwangerenyogakurs angemeldet und bin schon ganz gespannt.
Gibt es von euch schon welche die Erfahrungen damit gemacht haben.was wird beim schwangeren Yoga gemacht.gibt es hilfreiche Anregungen fùr Geburt und Alltag?
Liebe Grùsse
von Ohbaby am 27.09.2019, 11:10
Hier schließe ich mich mal an, ich habe mich ab Mitte Oktober für einen Yoga Kurs für Schwangere angemeldet. Bin auch schon gespannt 
Mitglied inaktiv - 27.09.2019, 11:32
Hallo liebe Mamis, ich bin seit Mitte Juli beim Schwangerschaftsyoga und obwohl es nicht meinem normalen Sportprogramm entspricht doch sehr glücklich damit. Es hilft sehr gut gegen die alltäglichen Wehwehchen wie Rückenschmerzen, Wasser in den Beinen, Unruhe oder Verdauungsprobleme. Ich bin sehr glücklich und fange in zwei Wochen mit der zweiten Runde an. Ich werde vlt auch noch eine 3. Runde anstreben, da es mir wirklich sehr gut gefällt und gut tut. Meine Trainerin ist sehr gut ausgebildet und zum Glück nicht so esoterisch-yogistisch eingestellt.
von Tigger2906 am 27.09.2019, 12:33
Ich starte auch im Oktober einen Yoga Kurs und bin total gespannt darauf, was mich dort erwartet.
von 0815baby am 27.09.2019, 13:12
Hatte es in der ersten Schwangerschaft gemacht und enorme Probleme bei vielen Übungen wggen meinem ischias..
von sweetmy am 27.09.2019, 14:57
