Forum März Mamis 2019
Seit Beginn der Schwangerschaft habe ich nun 1,5 Kilo abgenommen. Ich führe das darauf zurück, dass ich mich nun konsequent gesund ernähre, gar keinen Alkohol mehr trinke und echt wenig süßes esse. Wie ist es bei Euch? Ab wann müsste man zunehmen?
von Jule40 am 04.08.2018, 11:26
Ich hab auch noch nicht zugenommen - zum Glück. Das kommt schon noch. 
Zum einen muss ich zwar andauernd essen, weil mir sonst übel ist. Zum anderen kann ich aber nur kleine Portionen essen, weil mir sonst auch übel wird. Süßigkeiten (bis auf Eis) halten sich auch in Grenzen und ja, kein Alkohol tut sicherlich auch gut 
Allerdings mache ich auch seit 3 Wochen gar keinen Sport mehr, weil mein Kreislauf so im Eimer ist und die Übelkeit es nicht zu lässt. Ab und an fahre ich Fahrrad, aber gaaaanz langsam, also nicht wirklich Sport. Wie sieht das bei dir bzw. euch anderen aus?
Je nach Ausgangssituation sind in den ersten 3 Monaten +1-2kg "normal", im 2. Trimester +250gr je Woche und im 3. Trimester +400gr pro Woche. Steht in einer Informationszeitschrift, die mir mein Frauenarzt mitgegeben hat. Insgesamt werden da 12kg Zunahme angegeben, aber auch darauf hingewiesen, dass das von Frau zu Frau unterschiedlich ist....
von Tante_Erna am 04.08.2018, 12:26
So geht es mir auch.
Ich muss essen damit mir nicht übel wird und wenn ich esse ist mir schlecht
Hatte ich in meiner 1. SS nicht, da ging es mir blendend.
Auf die Waage hab ich mich noch nicht gestellt, die ärgert mich ja eh. Ich gehöre zu den Menschen die kein Problem haben ihr Gewicht zu halten, aber runter geht es nicht.....Ich hab noch kontinuierlich zuviel von meinem Sohn auf der Hüfte.
Macht euch mit dem Gewicht nicht verrückt, so wirklich beeinflussen könnt ihr es eh nicht.
Bei meinem Sohn waren es damals +28 kg, die mag ich diesmal nicht nochmal haben aber wenn es so ist dann ist es so.
LG Dani
von Dani78 am 05.08.2018, 09:51
Minus 3 kilo. Mal sehen wie es weiter geht
von heikee1985 am 04.08.2018, 13:01
Diesmal weder zu noch abgenommen.
Ich esse zwar wenig und übergebe mich regelmäßig, aber ich futter leider unwahrscheinlich viele Süßigkeiten, vor allem wieder Chips. Da ab 17.00 Uhr die Übelkeit wieder los geht, habe alles mögliche probiert, aber das einzige, was ich dann essen kann und wonach es mir tatsächlich besser geht, sind Chips 
von Pedi86 am 04.08.2018, 14:06
Allerdings zwicken meine Hosen schon. Abends bekomme ich sie teilweise nicht mehr zu, aber denke, dass ist aufgebläht
von Pedi86 am 04.08.2018, 14:41
Aufgebläht kenne ich auch 
Und das Becken "weitet" sich wohl schon, so dass Hosen dann nicht mehr passen auch wenn das Gewicht stabil ist... Aber momentan Trag ich eh nur Kleider, die passen noch, nur obenrum wird langsam eng 
von Tante_Erna am 04.08.2018, 19:08
Bin seid gestern in der 11. Woche und habe bereits 2 Kilo zugenommen, liegt wohl auch daran dass es mir fast nie schlecht ist bzw ich sogar öfters etwas essen muss und den Sport aufgrund der Hitze vernachlässigt habe.
Auch sieht man so langsam mein Bäuchlein, welches ich glaube ich nicht mehr lange verheimlichen kann.
Haben in 2 Wochen das große Ersttrimesterscreening bei einer Spezialärztin, da mein FA schon älter ist und auch keine so guten Geräte hat.
Wenn da dann alles in Ordnung ist sagen wir es unserem Sohn und somit auch dem Rest der Welt
von Alex0407 am 04.08.2018, 15:34
Ich verstehe das bei mir gar nicht, bin ja erst in der 7. Woche und bekomme echt schon Bauch, obwohl ich halt nicht zunehme.
Kann doch eigentlich noch nicht vom Krümelchen kommen aber wenn das so weitergeht, hole ich in spätestens zwei Wochen meine UmstandsKlamotten vom Dachboden 
von Pedi86 am 04.08.2018, 22:05
Ich habe auch ein wenig abgenommen (ca. 1,5kg). Bis vor ein paar Tagen hatte ich übelst mit Darmträgheit zu kämpfen - das führte zu Bauchschmerzen und Appetitlosigkeit. Gleichzeitig kann ich aber nur lockere Kleidung tragen wegen dem Blähbauch... ich hab gehört in den ersten 3 Monaten kann man durch die üblichen Beschwerden auch mal Abnehmen - die Zunahme kommt dann schon - keine Sorge :)
von Cassy am 05.08.2018, 08:21
Jepp, plus zwei Kilo. Ich denke, das ist das schlechtere Essen und der fehlende Sport.
von NerdyLady1978 am 08.08.2018, 09:46
