Hallo ihr Lieben!
Ich möchte euch um Hilfe bitten beim folgenden Thema:
Mentale Genurtsvorbereitung.
Ich bin selbst Mama eines 3 jährigen Sohnes und aktuell mit einem Novemberbaby schwanger. Ich bin Kindergartenpädagogin und psychosoziale Beraterin (in A. unter Supervision). Das bedeutet ich bin in der mentalen Gesundheitsvorsorge tätig und aktuell dabei einen mentalen Geburtsvorbereitungskurs für werdende Mamis zu erarbeiten! 
Dabei brauch ich eure Hilfe, denn eure Gedanken zur bevorstehenden Geburt sind mir wichtig!
Der Kurs soll folgende Themen beinhalten:
- Unsicherheiten und Ängste in Verbindung mit der Geburt
- Die neue Rolle als Mutter
-Mentale Trainingstechniken und positives Mindset
Der gesamte Kurs wird individuell, aktiv und als Selbsterfahrung von mir aufgebaut!
Jetzt möchte ich liebend gerne eure Ängste und Unsicherheiten zum Thema Geburt und den Mama sein wissen, ebenso wie eure Wünsche und Erwartungen falls ihr einen mentalen Geburtsvorbereitungskurs besuchen würdet! :)
Ich bin gespannt auf eure Antworten! :)
Lg das Glücksbärli 
von Glücksbärli20 am 26.07.2023, 08:19
ich hab mir viele Geburtsberichte durchgelesen, einen mentalen Geburtsvorbereitungkurs hätte ich allerdings nicht besucht.
Hab einen normalen besucht und selbst der hat im Nachgang echt gar nix gebracht.
Hätte ich auf die Hebamme aus dem Kurs gehört wäre mein Kind wahrscheinlich zuhause auf dem Klo zu Welt gekommen 
Hatte einen Blasensprung und 2 1/2 Stunden später war mein Kind auf der Welt (natürliche Geburt, keine Wehen, nur zum Ende Presswehen und das beim 1. Kind).
Also alles kommt sowieso anders als man denkt. Die Hebamme bei der Geburt hat bei mir alles toll angeleitet und mir super geholfen. Groß nachdenken konnte ich in dem Moment gar nicht 
Es wurde ja schon ein bisschen was genannt. Ich finde was häufig zu kurz kommt ist das Thema "Wie verändert sich mein Körper?"... also alles von Gewichtszunahme, Dehnungsstreifen, schlaffe Haut, Dammriss, was auch immer. Da ist häufig ein Druck zum alten Körper zurück zu kommen, auch Traurigkeit und Ängste.
Sich da offen austauschen zu können und gestärkt zu werden fände ich total sinnvoll.
Liebe Grüße