Monatsforum April Mamis 2020

Joggen

Joggen

Emma123

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Wisst ihr ab wann man nach der Geburt wieder Joggen gehen darf? Meine Rückbildungsgymnastik hätte ich soweit hinter mir. Im Internet scheiden sich aber dazu die Geister


Dani3112

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Antwort auf Beitrag von Emma123

Ich weiß es auch nicht genau, mein Frauenarzt hat bei der Kontrolluntersuchung nach dem Wochenbett gemeint, dass alles wieder erlaubt ist, er aber empfiehlt mit dem Joggen am längsten zu warten... nach KS sowieso etwas länger! Ich würde auch mal schauen, ob du dich schon fit genug fühlst, um zu laufen! Ich persönlich würde mich dazu noch nicht bereit fühlen, allein schon, weil mir durchs Stillen beim Laufen die Brüste weh tun


Marry01

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Antwort auf Beitrag von Emma123

Hi! Meine Hebamme hat gesagt, dass man mit dem Joggen noch warten soll, bis die Kleinen ein halbes Jahr alt sind und man einen Rückbildungskurs gemacht hat. Lg