Forum September Mamis 2023
Hallo,
ich bin schon immer Seitenschläferin, daher störte es mich jetzt auch nicht, dass man in der SS hauptsächlich auf der Seite schlafen soll.
Jetzt habe ich seit ca. 2 Wochen nach kurzer Schmerzen in der Hüfte, vor allem auf der linken Seite.
Ich weiß gar nicht mehr wie ich liegen soll
...
Habt ihr Tipps, was ich tun kann?
Ich starte übermorgen mit Yoga und im Juni mit Aqua Fitness. Vielleicht hilft das alles dabei
Liebe Grüße,
Jana
von jaliobana am 16.04.2023, 09:00
Hey, mir hat immer ein Seitenschläferkissen geholfen. Ich weiß nicht ob du das schon ausprobiert hast? Oder momentan tut es auch ein einfaches kissen zwischen den Beinen bei mir. Ich finde das ist etwas entlastend. Wünsch dir alles gute 
von Cleo217 am 16.04.2023, 09:16
Danke dir, dann werde ich mir wohl langsam mal eins anschaffen. Ich dachte, ich hätte noch Zeit 
von jaliobana am 17.04.2023, 13:05
Ich habe das auch öfter auch ohne Schwangerschaft 
.
Kissen zwischen den Beinen damit die Hüfte entlastet wird hilft mir sehr 
von Polly0712 am 17.04.2023, 12:09
