Huhu,
das der Tee hilft und gut ist weiß ich ja, aber wieviel darf ich davon trinken? Reicht auch eine Tasse am Tag? 
Ja ist eine doofe Frage, aber ich will mein best möglichstes tun um positiv auf die Geburt hin zu arbeiten. Nächste Woche Samstag gehe ich zur Akupunktur 
, muss nur meinen Mann dazu überreden das er mich fährt, weil ich absolut keine Kraft und keine Nerven mehr zum Autofahren habe 
. Mit der Dammmasage fange ich heute noch an, lt. Hebamme 6 Wochen vor ET. Ich bin sehr fleißig, ich hoffe es bringt was.
LG Karo 
Mitglied inaktiv - 06.09.2017, 15:32
. Wenn es euch interessiert
Leinsamen
Leinsamen regen die Verdauung an, reizen den Darm und damit auch die Gebärmutter. So können sie Wehen unterstützend wirken. Mische ab der vollendeten 34. Schwangerschaftswoche ein bis zwei Esslöffel (am besten frisch) geschrotete Leinsamen unter deine tägliche Nahrung, zum Beispiel zu Deinem Frühstücksmüsli. Achte jedoch darauf, genügend zu dieser Mahlzeit zu trinken, damit es nicht zu Verstopfung kommt. In geringen Mengen wirken Leinsamen regulierend auf die Darmtätigkeit. In größeren Mengen können sie jedoch abführend wirken. Sie unterstützen zudem die Schleimhäute und stärken die Schleimproduktion der Scheidenschleimhaut.
Himbeerblättertee
Schwangerschaft:
- fördert eine schnelle Geburt
- lockert die Beckenmuskulatur und den Muttermund
- wirkt krampflösend
- entspannt die Gebärmutter
- kann Wehen auslösen
- ermöglicht eine kürzere, zweite Wehenphase
- erzeugt innerliche Ruhe und Gelassenheit
- ist reich an Vitaminen, vor allem Vitamin C, Kalzium und Eisen
Wochenbett:
- Himbeerblättertee regt den Darm an und hat dadurch eine entgiftende und entschlackende Wirkung. Sehr sinnvoll nach der Entbindung.
Anwendung
Himbeerblättertee sollte nicht vor der 34.SSW getrunken werden. Eine vorzeitige Öffnung des Muttermundes wird somit vermieden.
Dosierung
Ab der 37.SSW sieben Tage lang täglich eine Tasse Himbeerblättertee. Dann eine Woche Pause machen. In der 39. Schwangerschaftswoche sieben Tage lang täglich bis zu vier Tassen und wieder eine Woche Pause. Fachleute empfehlen, immer wieder eine Pause zu machen, da es auch bei Hausmitteln zu einer Überdosierung kommen kann und bei einer Überstimulation der Körper oft anders reagiert, als gewünscht. Zubereitung
25g getrocknete Himbeerblätter mit 600 ml kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen. Faustformel: einen Teelöffel Himbeerblätter pro Tasse. Kombinationsmöglichkeiten
Himbeerblättertee je zu gleichen Teilen gemischt mit:
* Frauenmantel: unterstützt die hormonelle Situation
* Melissenblättern: wirkt beruhigend
* Schafgarbe: unterstützt die Blutgerinnung
* Johanniskraut: wirkt nervenstärkend
* Zinnkraut und Brennnessel: unterstützt die Nierenausscheidung
Heublumen Sitzbäder
Ab der 38. Woche kannst Du einmal wöchentlich Dampfsitzbäder mit Heublumen machen. Je näher Dein Geburtstermin rückt, desto häufiger kannst Du sie wiederholen. Kurz vor dem Geburtstermin kannst Du ruhig täglich darauf zurückgreifen. Insbesondere wenn Deine Wehen einsetzen, sind Dampfsitzbäder mit Heublumen zu empfehlen, da sie kurz vor der Geburt nochmal den Beckenboden weich und nachgiebig machen.
Heublumen Sitzbäder eignen sich vor allem für Erstgebärende, da deren Beckenboden noch besonders kräftig ist. Bei Mehrgebärenden ist dieses Gewebe durch die vorangegangenen Geburten bereits weicher und nachgiebiger. Die Sitzdampfbäder mit Heublumen sind aber auch für die Mehrfachmama empfehlenswert, wenn bei den Geburten ein Dammschnitt notwendig war.
Zubereitung
Für das Dampfsitzbad mit Heublumen nimmst Du einen Topf, in den Du kochendes Wasser einfüllst. In dieses Wasser kannst Du eine Handvoll Heublumen geben. Den Topf stellst Du dann am einfachsten in ein Bidet oder in die Toilette und setzt Dich nach einer kurzen Abkühlphase für etwa 10 Minuten über den Topf. Achte aber unbedingt drauf, ihn nicht direkt zu berühren, denn Du könntest Dich verbrühen.
Werde sicher das ein oder/und andere ausprobieren!!