Hallo ihr Lieben! Seit letzte Woche Dienstag ist es echt anstrengend bei mir, kann irgendwie nicht mehr richtig schlafen, bin den ganzen Tag über total müde. Ich werde sehr sehr jung schon Mama und habe deswegen viel schulischen Stress. Ich schreibe Ende Mai Abschlussprüfungen und wenn das nicht schon Stress genug ist, schreibe ich sie in der Woche wo unser kleiner Schatz auf die Welt kommen soll. Im Gegensatz zu anderen vielen jungen Müttern ist der Papa der kleinen bei mir und unterstützt mich so gut er nur kann. Wir zwei freuen uns sehr unseren kleinen Engel bald in den Armen halten zu können.
Habt ihr vielleicht Sachen die euch gut geholfen haben zur Ruhe zu kommen und zu entspannen? Mein Verlobter hatte mir schon ein Bad vorgeschlagen aber da habe ich Angst weil es ja heißt vom Baden soll man frühzeitige Wehen kriegen 
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Falls es wichtig ist, mein Verlobter ist 19 Jahre und ich werde ende nächsten Monat 15 Jahre.
von
Pyqlq
am 13.03.2019, 21:48
Huhu.
Zur Entspannung kann ich dir ein warmes Fußbad mit Lavendelöl empfehlen. Auch Bauchmassage mit Lavendel ist toll. Mach dich nicht verrückt wegen den Prüfungen, es gibt auch Termine, an denen man nachschreiben kann. Also eine Entbindung sollte da Grund genug sein, zu einem anderen Termin schreiben zu dürfen.
von
Novembermum
am 14.03.2019, 06:56
Hallo,
Du kannst auch in die Wanne gehen nur solltest du nicht zu hieß baden und gönn dir eine Gesichtsmaske dabei.
Mein Mann z.Bsp. massiert mir abends den Rücken noch und Cremt mich ein.
Mach dich nicht verrückt und wie meine Vorsprecherin schön sagt Prüfungen kann man wiederholen 
von
SandraG83
am 14.03.2019, 09:06
Baden geht, man soll nur nicht über 38 Grad gehen, weil mehr Wärme Wehen auslösen kann. Ansonsten:
- bewusst eine Auszeit nehmen und eine halbe Stunde eine Zeitschrift blättern mit Tee oder Kaffee
- Tanz es raus ala Greys Anatomy
- Eine andere Tätigkeit die ganz deine Aufmerksamkeit fordert, dich also nicht ans Lernen denken lässt, zum Beispiel Nähen, Gartenarbeit oder was du sonst gerne so machst
- ab nach draußen, 30 Minuten im Wald senken nachweislich Stress
- alle Ängste und Sorgen auf einen Zettel schreiben und den symbolisch verbrennen, wegwerfen oder ähnliches.
- Autogenes Training, Meditation, ein Hörspiel hören
Viel Erfolg auf jeden Fall. Ich bin sicher du schaffst das ganz ausgezeichnet!
von
Vogelfrau
am 14.03.2019, 09:30
Ich liebe traumreisen... :) gibt es einiges auf YouTube zu finden...
Ein schönes Bad nehme ich auch hin und wieder
Und was mich zur Zeit mega entspannt, wenn mein Mann mir den Bauch eincremt... klingt doof aber das ist richtig Wellness für mein empfinden...
Villt hilft dir ja auch leichtes Schwangerschaftsyoga, oder einfach mal ne Runde schwimmen gehen, als Ausgleich
von
crazysunshine
am 14.03.2019, 13:01
Ich kann dir auf jeden Fall auch die Badewanne empfehlen. Wirklich eine gute Möglichkeit um zu entspannen. Dazu ein Buch oder etwas Musik.
von
Liebchen82
am 16.03.2019, 20:16
