Hallo ihr Lieben,
Ich bin in letzter Zeit so Müde und schlapp, hab keine Kraft mich iwie zu bewegen. Zudem kommen die Rückenschmerzen und Kopfschmerzen hinzu die mich seit 2 Wochen nicht verlassen. Einfach hinlegen geht auch nicht mit dem kleinen zuhause, also quäle ich mich iwie durch den Tag.
Hat eine von euch Tips wie ich wieder in Schwung komme ?
von
Nami.
am 14.04.2022, 18:05
Angeblich kann magnesium helfen...
von
Lara1979123
am 14.04.2022, 18:12
Vielleicht solltest du Mal wieder deine Eisenwerte überprüfen?
Müdigkeit und Schlappheit kann von einem Eisenmangel kommen.
LG
von
Ronja90
am 14.04.2022, 21:40
Danke für die Antworten.
Magnesium nehme ich schon seit Anfang der Schwangerschaft und aufgrund meiner Gerinnungsstörung wird jeden Monat ein Blutbild gemacht...
von
Nami.
am 14.04.2022, 23:06
- gesünder ernähren
- Magnesium
- frische Luft
- immer zur selben Zeit schlafen gehen
Wenn deine Blutwerte ok sind ist kein Mangel da, Müdigkeit ist normal in der Schwangerschaft
Seitdem ich regelmäßig abends neusema nehme komm ich gut durch den Tag und brauche keinen Mittagsschlaf mehr
Ansonsten hilft nur noch aushalten und durchhalten
von
Angie98
am 14.04.2022, 23:35
Mir gehts sehr ähnlich, aber bei mir sind manche tage besser und manche schlechter.
Wenn ich einen schlechten tag hab darf mein sohn (16 monate alt) fernsehn.. dann kann ich ein bisschen auf der couch liegen und rasten oder manchesmal sogar ein bisschen schlafen.
von
Mangoherz
am 15.04.2022, 10:28