Nami.
Hallo ihr Lieben, Ich bin in letzter Zeit so Müde und schlapp, hab keine Kraft mich iwie zu bewegen. Zudem kommen die Rückenschmerzen und Kopfschmerzen hinzu die mich seit 2 Wochen nicht verlassen. Einfach hinlegen geht auch nicht mit dem kleinen zuhause, also quäle ich mich iwie durch den Tag. Hat eine von euch Tips wie ich wieder in Schwung komme ?
Angeblich kann magnesium helfen...
Vielleicht solltest du Mal wieder deine Eisenwerte überprüfen? Müdigkeit und Schlappheit kann von einem Eisenmangel kommen. LG
Danke für die Antworten. Magnesium nehme ich schon seit Anfang der Schwangerschaft und aufgrund meiner Gerinnungsstörung wird jeden Monat ein Blutbild gemacht...
- gesünder ernähren
- Magnesium
- frische Luft
- immer zur selben Zeit schlafen gehen
Wenn deine Blutwerte ok sind ist kein Mangel da, Müdigkeit ist normal in der Schwangerschaft
Seitdem ich regelmäßig abends neusema nehme komm ich gut durch den Tag und brauche keinen Mittagsschlaf mehr 
Ansonsten hilft nur noch aushalten und durchhalten 
Mir gehts sehr ähnlich, aber bei mir sind manche tage besser und manche schlechter. Wenn ich einen schlechten tag hab darf mein sohn (16 monate alt) fernsehn.. dann kann ich ein bisschen auf der couch liegen und rasten oder manchesmal sogar ein bisschen schlafen.