Thema:
Die richtige Schlafposition...
Was ist das? "Schlafen"?....
von
Andee92
am 01.04.2020, 12:20
ohhh nein das klingt schlimm
Hoffe du darfst auch bald wieder in den Genuss kommen!!!!
von
BiSt88
am 01.04.2020, 14:20
Schon länger...kaum eine Nacht, in der ich vernünftig schlafen kann. Und die Zeitumstellung haut mich immer für die ganze Woche um. Mit Kopfschmerzen usw. Ich hasse das so, warum quälen sie die Menschen damit, wenn keiner die Zeitumstellung will?
Schlafposition finden ist auch schwer. Also rechts und auf dem Rücken liegen stimmt schon, dass man eine Vene abdrücken kann. Das merkt man aber gleich. Mein ganzer Körper wird dann komisch, dann drehe ich mich schon automatisch weg.
von
Andee92
am 01.04.2020, 16:06
Noch geht alles wunderbar habe nur - aber schon immer - die Decke zwischen den knie.
Links, rechts, rücken... geht alles. auf dem Bauch habe ich noch nie geschlafen und kann mir das noch nichtmal ansatzweise vorstellen.
Und 11 std durchschlafen geht auch noch, dann drückt die Blase...
Hoffe das bleibt noch lange so - Schlafmangel kann ich gar nicht mit umgehen
von
Schnett_MZ
am 01.04.2020, 13:25
Warum darf man nicht rechts liegen?
von
Bava
am 01.04.2020, 13:39
Hab jetzt schon einige Beiträge gelesen, wo es heißt rechts wäre - ab dem letzten Trimester - eine ungünstige Position weil da irgendeine Vene "gequetscht" werden könnte und das ungünstig wäre.
Will da nächste Woche bei der nächsten Vorsorge mal nochmal beim Arzt nachhaken ob das überhaupt stimmt oder ein Problem darstellt. Oder ob ich mir da unnötig Gedanken mache. Im Moment ist das einfach irgendwie im Kopf :)
von
BiSt88
am 01.04.2020, 14:19
Hallo, darf ich mich kurz einmischen. Ich habe mich sehr ausführlich in der ersten SS mit dem Vena Cava Syndrom beschäftigt...
Es stimmt dass die Vene rechts ist, aber rechts von der Wirbelsäule, nicht an deiner Seite. Du solltest also vermeiden grad auf dem Rücken zu schlafen, etwa ab der 30 ssw.
Generell ist links schlafen immer besser als rechts, wegen der nächtlichen Arbeit die Organe leisten, während man schläft. Der Durchfluss ist besser vom Stoffwechsel, da viele Organe eher rechts angelegt sind( Galle, Leber etc). Das gilt für alle Menschen.
Ich bezweifel dass du IMMER links liegen können wirst. Du wirst die rechte Seite zum Ausgleich brauchen.
Wegen dem Vena Cava Syndrom..
Du kannst drauf achten auf der Seite einzuschlafen, aber es kann dir immer passieren dass du im Tiefschlaf auf den Rücken rollst und so aufwachst. Das kannst du kaum steuern. Mach dich nicht zuuu verrückt deswegen. Dein Körper sagt dir schon bescheid wenn der Bauch zu schwer ist! Denn erst wird dir selbst komisch bevor deinem Kind was passiert. Schwindel, Atemnot, vlt Husten, halt als ob jemand nen sack kartoffeln auf deine brust legt. So war es bei mir ab der 36.ssw. da war schon der kurze Übergang übern Rücken von Seite auf Seite zu lang für mich lol. Das merkst du glaub mir. Ich hoff ich konnte helfen.
Lg Umfabl
von
Umfabl
am 01.04.2020, 22:34
Guten Morgen
vielen lieben Dank für deinen Beitrag!!! Das beruhigt mich doch sehr!!!
Danke!
von
BiSt88
am 02.04.2020, 07:34
Bitte sehr gerne! Ich hab mich total verrückt gemacht damals
von
Umfabl
am 02.04.2020, 09:35
Ich kann irgendwie nur noch auf der rechten Seite liegen, alles andere verursacht Schmerzen oder Schnappatmung. Wenn ich dann aber meine präferierte Schlafposition eingenommen habe, kann ich ein Glück noch ganz gut durchschlafen. Ich hoffe, es bleibt so...
von
Traumtänzerin
am 01.04.2020, 14:10