HALLO; morgen beginnt mein Rückbildungskurs. Habe ja noch paar Pfunde zu viel.....verschwinden die da wirklich??? Hoffe ja das es wenigstens bisschen was bringt? Werden die babys da mit einbezogen? LG
von MissDiana am 09.11.2010, 21:02
Thema: Bringt ein Rückbildungskurs was???
Antwort auf Beitrag von MissDiana
quatsch,um kilos zu verlieren muss man ausdauer training machen,dort werden übungen zur stärkung der beckenboden-bauch muskeln usw. gemacht!
Mitglied inaktiv - 09.11.2010, 21:24
Antwort auf diesen Beitrag
Ja genau der Kurs wird gemacht um die Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken. Um Gewicht zu verlieren muss man auch selbst noch was machen..leider...
von gizmocat am 09.11.2010, 22:36