Jola512
Hallo Frau Rex und alle anderen, meine Tochter wird nächste Woche 15 Wochen alt und mittlerweile haben wir (nach anfänglichen Schwierigkeiten) eine gute Routine entwickelt. Tagsüber merke ich, dass sie jeweils nach 1-2 Stunden wach sein sehr müde wird. Außer beim ersten Schläfchen schafft sie es aber nicht einzuschlafen, es sei denn ich nehme sie in die Trage (und zwinge sie gefühlt dazu). Ihre nicketchen dauern auch immer nur 30 Minuten, dann ist sie wieder wach. Ich versuche es nach Möglichkeit, mich mittags mit ihr hinzulegen, damit sie einen längeren Mittagsschlaf macht. Auch hier wird sie nach der genannten Zeit wach, ab und an schaffe ich es, dass sie nochmal weiterschläft. Generell ist sie total aufgeweckt und interessiert und ich denke, dass das das Problem ist. Abends lege ich mich um 6 mit ihr ins Bett und da schafft sie es mittlerweile nsch 10-15 Minuten an der Brust einzuschlafen, wacht aber nsch 30-40 Minuten nochmal auf. Aber auch hier klappt es dann ganz gut, dass sie mit Brust wieder einschläft und dann auch in den Tiefschlaf findet. Kann ich irgendwas tun, damit sie tagsüber besser in den Schlaf findet? Ich trage sie gern, habe aber schon etwas Angst davor, dass ich Probleme mit meinem rücken bekommen könnte, wenn sie schwerer wird. Wie kann ich ihr helfen, auch mal über die 30 Minuten hinaus zu schlafen? Ging oder geht es hier jemandem ähnlich? Liebe Grüße Jola
Liebe Jola, was Kindern immer hilft sind Rituale und Routine. Natürlich stehen Unterschiede Unternehmungen an, trotzdem solltest du zum Mittagsschlaf zu Hause sein. Die meisten Kinder schlafen im Auto ein. Wenn du merkst, dass dies vormittags der Fall ist, versuch mal zu der Zeit kein Auto zu fahren. Mittags würde ich das Schlafzimmer abdunkeln. Kinder sollten zum Schlafen Ruhe haben und möglichst nur zwei Schlaforte. Im laufe der Zeit haben Kinder nur noch einen Hauptschlafplatz, ihr Bett. Ich würde sie zwischendurch nicht in der Trage setzen um zu schlafen. Wenn sie müde wird und schlafen will, dann kann sie in ihrem Bett schlafen. Sitz ruhig noch kurz daneben bis sie tief eingeschlafen ist. Die Sicherheit braucht sie bestimmt noch. Nicht, dass sie irgendwann nur noch in den Schlaf getragen werden möchte. Grundsätzlich sind im Schlafrythmus alle Kinder unterschiedlich. Die einen brauchen mehr und die anderen weniger Schlaf. Wichtig ist nur, dass ihr beide ausgeglichen seit. Sie ist halt erst 15 Wochen alt. Dies ist eine sehr spannende Zeit was ihre Entwicklung angeht. Ihre Wahrnehmung wird wesentlich intensiver. Sie muss viel verarbeiten und ist dadurch auch schnell müde. Sie erholt sich in kurzer Zeit und ist dann wieder neugierig. Das ist völlig normal. Mittags kannst du ihr ein kleines Körnerkissen an die Füße legen, es hilft, dass der Körper entspannt wird und warm. Das ist oft ein kleiner Trick, der Kinder länger schlafen lässt. Versuch nun durch Geduld, dass ihr „Hinein kommen„ in den Mittagsschlaf durch Rituale, abdunkeln des Zimmers, Ruhige Musik etwas besser wird. Es wird auch besser werden, wenn diese Phase vorbei ist. Das wirst du sicherlich schon öfter gehört haben, aber es ist tatsächlich so. Ist eine Phase vorbei, ein Schub, dann kommt die nächste. Sei im positiven gespannt darauf was dann passiert. Alles gute weiterhin! Liebe Grüße Steffi Rex
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