User-1730761367
Liebe Frau Welter, seit der Geburt meiner Tochter vor 6 Monaten hatte ich bereits 7x Lippenherpes. Ich dachte dass es durch die Einnahme von Zink vielleicht besser wird und habe daher Zinktabletten und Orthomol Natal genommen. Leider habe ich vorher nicht überprüft wieviel Zink in den Nahrungsergänzungsmitteln ist und habe jetzt seit ein paar Wochen insgesamt 30 gramm Zink am Tag eingenommen. Zusätzlich esse ich noch relativ viel Rindfleisch das ja auch Zink enthält. Ich stille meine Tochter und bin jetzt besorgt dass sie über die Muttermilch zu viel Zink bekommen hat. Geht das eingenommene Zink überhaupt in die Muttermilch über? Ich hoffe Sie können mir helfen. Vielen Dank.
Liebe Gisue, generell gilt, dass weder Vitamin- noch Mineralstoffpräparate einfach so ins Blaue hinein genommen werden sollten, sondern nur bei einem nachgewiesenen Mangel. Sprich deshalb in jedem Fall zuerst mit deiner Ärztin/Arzt, ob die Einnahme bei dir weiterhin sinnvoll und notwendig ist. Bei nachgewiesenem Mangel können sowohl Vitamine als auch Mineralien auch in der Stillzeit eingenommen werden. Folgendes habe ich gefunden: https://www.bfmed.org/assets/DOCUMENTS/PROTOCOLS/29-iron-zinc-and-vitamin-d-protocol-german.pdf Lieben Gruß Biggi