Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

vitamine

Biggi Welter

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Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

zur Vita

Frage: vitamine

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ich stille meine kleine (8monate) eigentlich noch voll, ausser ein paar löfferl beikost wenn sie es annimmt... nach der geburt habe ich ca. 3,4 monate die elevit tabletten täglich eingenommen. seit die packung leer ist nehme ich keine vitaminpräperate. wäre es besser doch wieder welche zu nehmen? muss sagen viel obst ess ich grad ned. ansonsten sieht mein speiseplan ganz normal aus :-) lg


Biggi Welter

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? Liebe Pirzel2, ernährt sich eine Frau einigermaßen ausgewogen, dann braucht sie in der Stillzeit keinerlei zusätzliche Vitamine oder andere Nahrungsergänzungsmittel. Prinzipiell sollten Vitaminpräparate nur bei nachgewiesenem Mangel, der sich über die Ernährung nicht (schnell genug) beheben lässt, gezielt und auf ärztliche Verordnung eingenommen werden. LLLiebe Grüße Biggi Welter


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