Vit.-B

? Liebe Susi, Bedenkenlos kann man nie etwas nehmen, weder in der Stillzeit noch sonst und auch wenn manche Menschen der Meinung sind, dass wasserlösliche Vitamine wie Vitamin B kein Problem wären, da der Körper das, was zuviel sei einfach wieder ausscheide, so bedeutet es doch, dass zumindest die Ausscheidungssysteme des Körpers dann Mehrarbeit leisten müssen. Bei stillenden Frauen kommt dazu, dass sich der Gehalt an wasserlöslichen Vitaminen in der Muttermilch über die Ernährung der Frau beeinflussen lässt. Prinzipiell sollten Vitamin- oder Mineralstoffpräparate nur bei einem nachgewiesenen Mangel, der sich nicht über eine ausgewogene Ernährung beheben lässt, nach ärztlicher Anweisung genommen werden. LLLiebe Grüße Biggi Welter