Frage im Expertenforum Stillberatung an Kristina Wrede:

Training des Beckenbodens nach Entbindung vor 4 Jahren?

Kristina Wrede

Frage: Training des Beckenbodens nach Entbindung vor 4 Jahren?

Ammelie

20.04.2012, 12:55 Beitrag melden

Liebe Expertin, in der Hoffnung, dass ich bei Ihnen als Hebamme, richtig bin, traue ich mich einfach: gibt es eine Möglichkeit den Beckenboden (oder ist es der Vaginalmuskel?), erfolgbringend zu trainieren, obwohl ich 41 Jahre alt bin und die Entbindung bereits 4 Jahre zurück liegt. Es geht mir hierbei v.a. um das 'Zusammensein' mit meinem Mann.... Sind Liebeskugeln(?) dafür tatsächlich geeignet? Vielen Dank im Voraus für Ihre Antwort, lg Ammelie

Kristina Wrede

20.04.2012 Beitrag melden

Liebe Ammelie, die Hebamme wäre Martina Höfel, du kannst aber auch bei Dr Mallmann nachfragen. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Ja, es ist möglich. Spezielle Beckenbodenübungen, die dir eine spezialisierte Krankengymnastin zeigen kann, helfen. Und die Liebeskugeln sind auch nicht "schlecht", und wirken obendrein oft auch leicht erregend ;-) Lieben Gruß, Kristina

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