Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Training der Brustmuskeln

Biggi Welter

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Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

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Frage: Training der Brustmuskeln

Mitglied inaktiv

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Hallo, ich würde gerne mal wieder mit etwas sport anfangen und hab mir deshalb eine fitness dvd gekauft. Darin sind auch leichte übungen der brustmuskeln vorhanden (z.B. Liegestütz oder mit leichten Handeln) Kann ich diese Übungen 2-3 wöchentlich machen, oder sollte ich dann diese weglassen? Meine Tochter ist 7 Monate. lg steffi


Biggi Welter

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Liebe Steffi, Sie können die Übungen sicherlich machen, achten Sie aber darauf, langsam damit zu beginnen, um einem Muskelkater vorzubeugen. LLLiebe Grüße und viel Erfolg! Biggi


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