Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Sollte ich während des Stillens Omega 3 Präparate einnehmen?

Biggi Welter

Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

zur Vita

Frage: Sollte ich während des Stillens Omega 3 Präparate einnehmen?

Metamo

16.12.2015, 19:43 Beitrag melden

Hallo, da ich keinen Fisch esse, frage ich mich, ob ich Omega 3 Produkte ergänzend einnehmen sollte. Ich lese immer unterschiedliche Aussagen darüber, welche Auswirkung die Ernährung der Mutter auf die Muttermilch für das Baby hat. An einigen Stellen heißt es, auch wenn die Mutter sich ungesund ernähren sollte, bekäme das Baby alle Vitamine aus dem Speicher der Mutter und an anderer Stelle heißt es, man solle 2 - 4 mal wöchentlich Fisch essen um die Gehirnentwicklung des Babies nicht zu hemmen. Hat die Ernährung der Mutter unmittelbare Auswirkungen auf die Muttermilch und sollte ich Omega 3 Präparate einnehmen? Vielen Dank

Biggi Welter

16.12.2015 Beitrag melden

Liebe Metamo, es gibt keine allgemein gültige Empfehlung, dass alle Frauen in der Stillzeit diese Präparate einnehmen sollten. Auch hier sollte jede Frau die persönliche Beratung bei ihrer Ärztin/Arzt suchen. LLLiebe Grüße Biggi Welter

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