Mitglied inaktiv
Hallo Biggi, ich stille meine 4 Monate alte Tochter noch voll. Kann ich deshalb trotzdem in die Sauna gehen, oder schadet es der Muttermilch, wenn sich die Körpertemperatur erhöht? Danke für die Antwort! Katrin
? Liebe Katrin, die Sauna schadet der Milchbildung nicht und regt die Milchbildung auch nicht an. Es gibt keinen Grund während der Stillzeit auf die Sauna zu verzichten. Achte nur darauf, dass Du anschließend genügend trinkst. Es kann passieren, dass in der Sauna Milch aus deiner Brust ausläuft (durch die entspannende Wirkung), dem kannst Du entgegenwirken indem Du dein Kind möglichst kurz vorher noch einmal anlegst und außerdem solltest Du dir ein Extra-Handtuch mitnehmen, um die Milch aufzufangen, falls sie tatsächlich auslaufen sollte (leider gibt es nur den Weg, dass Du ausprobierst, ob das bei dir der Fall sein wird oder nicht). Viel Spaß in der Sauna. LLLiebe Grüße Biggi
Mitglied inaktiv
Liebe Katrin, geh`und genieße! Die Milch wird bestimmt nicht überkochen...