Frage im Expertenforum Stillberatung an Biggi Welter:

Milchbildende Gewürze?

Biggi Welter

Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

zur Vita

Frage: Milchbildende Gewürze?

amelie_ge

08.07.2016, 11:23 Beitrag melden

Guten Tag, für die Stillzeit habe ich mir die "Energiekekse" von Hildegard von Bingen (Zutaten siehe unten) gebacken; sie wurden als milchbildend beschrieben. Nun hörte ich, dass die Gewürze darin (Nelken, Zimt, Muskat) wohl in der Stillzeit doch nicht empfehlenswert sind. Wie schätzen Sie das ein? Vielen Dank und mit lieben Grüßen amelie_ge Zutaten: 400 g Dinkelvollkornmehl 250 g Butter 150 g braunen Zucker 2 Eier 200 g süße gehackte Mandeln 20 g Zimtpulver 20 g Muskatpulver 10 g Nelkenpulver 1 Msp Salz etwas Wasser

Biggi Welter

08.07.2016 Beitrag melden

Liebe amelie_ge, ich habe noch nie gehört, dass von frischen Kräutern die Milchmenge reduziert wird. Auch Gewürze können gegessen werden und wenn Sie darauf achten, keine milchreduzierenden Kräuter zu essen (Salbei, Pfefferminz), dürfte es keine Probleme geben. Hier habe ich noch einen interessanten Link gefunden: http://www.kraeuter-verzeichnis.de/frauenkraeuter/kraeuter-waehrend-der-stillzeit---und-solche--die-man-vermeiden-sollte.shtml LLLiebe Grüße, Biggi

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